女性该如何提升自己？

一个女人，气质和修养都是后天培养的，没有人天生就非常有气质，不过女人的气质是要靠内涵体现的。很多女性朋友就是因为不注意提升自己，而过度缺乏自信导致很多心理疾病。那么，女性该如何提升自己呢？请随佰佰安全网来了解相关的女性心理安全小知识。

漂亮产生过分的优越感

漂亮女性易产生一种盲目的优越感。从心理上看，男女对于成就感的需求各不相同，策动男性追求成就的心理动机是“竞争”，女人的动机却是“社会的接纳”，而一些漂亮的女性认为自己天生已有了被社会接纳的资本，无需再费力去“竞争”了，往往不思进取。

错误认为成功与爱情不能兼得

社会上有这样一种现象，成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人。许多男人要“贱内”，而不喜欢“女强人”，因此，许多女人觉得，事业上的成功会带走夫妻间的爱。

缺乏竞争欲望

在事业成功的因素中，竞争意识的重要性不亚于才干。许多女性不喜欢靠竞争来满足自己的愿望，往往只是发出“我要是能那样该多好”的慨叹，而没有付诸行动的习惯。

同性的嫉妒心理

女性不喜欢与人竞争，但在对待爱情或对待同性时却“竞争意识”十足，这种竞争反倒易使她们失去已有的优势。一些女性有一种病态般的嫉妒心理，不善于协调自身的有利因素，盲目同那些本不应与之竞争的对象去竞争，最后失去大局。

延续性心理太强

很多女性总是喜欢将注意力放在对原有思维结果的理解和模仿上，思维的目的，只是为了延续已有的东西，而不是为了创造新的东西，这是她们在接受具有创造性工作任务时最大的心理障碍。

由此可见，女性朋友心理问题越来越多，为了防止产生心理问题，女性有必要不断提升自己。

有很多女人，尤其是三十来岁的女人，对待生活总是得过且过的一副样子，‘都三十多了，基本上定型了，过一天算一天吧’、‘我现阶段的紧迫任务是找个好老公，提升自己还是缓缓再说吧’、‘老公、孩子及家里的各种关系都得我去打理，我还哪有时间顾得上自己啊’……三十岁的女人，总是发出各种各样的声音，她们也为自己找了各种各样的理由。

事实上，女人不只是外表光鲜亮丽，重要的是光鲜亮丽的外表，也要有内涵。一个有远见的女人总是时刻都不忘记提升自己，让自己变成一个有魅力而且又有涵养的女人，因为她们会认为只有打造自己才是最该做的。

生活并没有完美的说法，完美只存在于人的想象当中，而不完美则是普遍的存在，人无完人，每个人都会有一些缺陷，这就是不完美的存在，所以我们才会不断追求，不断丰富。但是在未来的时间里，你需要把自己塑造成一个内心强大的女人，具有智慧、魅力、气质，无形中提升自己的价值，坚信，好姑娘一定会幸福的！

一、从外形开始：换装吧，首要是给自己从头到尾重新定位一下，适合什么样的造型，穿着什么风格能让自己看上去神采飞扬。画一个适合自己的妆容，让自己的外形先亮起来，给自己增加满满的信心。

二、巩固专业知识，稳固自己的职场位置：针对自己的擅长或专业，及时充电，扩展性地巩固知识，掌握自己行业的革新知识，让自己处在主动的位置。专业竞争就是一场淘汰赛，停滞不前终究要被淘汰。

三、参加形体培训: 拥有一个完美的形体是每个女人的梦，参加形体培训除了能塑造完美身材，还能培养优雅气质哦，让身体为我们的修养代言。

四、运动：健康的身体是一切的基础，运动能增强身体素质，拥有健康亮色的女人才有让别人羡慕的资本。

五、多交益友：别把自己闷在家里，走出去，结交益友。人们都能受身边人的潜移默化的影响的，结交好友，而且是益友，自然能受他们言谈举止的影响，学习好的习惯，同时也让自己的交际手腕得到提高。

六、给自己定目标：有针对性地提升就是给自己定目标，朝着目标一步步努力，在解决一个又一个的目标的同时，自己也已经逐渐地在完善自己，已经达到了提升的目的。

七、女人的魅力在于要有艺术气息，一个有艺术气息的女人往往会把自己熏陶的像一件艺术品，所以平时可以练习跳跳舞、弹弹琴、唱唱歌、画画画等等，来增加自己的艺术气息。

八、女人要想提升自己的内涵，最重要的就是知识，所谓知识改变命运，这一点对女同胞们也同样适用。

高尔基曾说：学问改变气质。一个有文化、有内涵的女人，谈吐不俗，仪态大主，无论走到哪里都是一道靓丽的风景。这里的知识，不仅仅指书本上的知识，还包括生存本领，以及适应家庭、工作、社会变化的能力。一个女人，在拥有了丰富的知识之后，就会变得非常优秀，因为知识陶冶了她的情操，让她变得温文尔雅，善解人意，自然也就变得有内涵了。

1、不要自恃清高，女性不要自恃清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

2、不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

3、不要斤斤计较，女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

4、不要忽视仪表，作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

因此，女性朋友们，从现在开始就不断通过提升自己来让自己的心理更健康，让自己更具气质与魅力吧！

( 责任编辑: 陈淼琪 )