怎样预防运动猝死
一、运动猝死的原因 运动猝死的具体原因是运动过于紧张、激烈，超过了人体可承受的极限，造成血压过高、心率过快，心肌缺氧，导致脑溢血、心绞痛、心肌梗死、心律紊乱或急性心力衰竭，以至猝死。至于其他伤害，主要是肌肉、筋骨等的外伤。对一组中老年妇女研究发现，6个月的跑步锻炼，导致了40%的人骨关节、韧带损伤。也有因过度疲劳，导致植物神经和内脏功能紊乱等。可见安全健身是运动医学的重要课...
怎样紧急处理儿童运动外伤？家长的必修课
运动外伤的紧急处理 1、划伤——主要步骤：止血 头部划伤：要去医院 建议：由于血和头发往往粘连在一起，伤口的清洁和处理比较复杂，所以最好让医生来进行专业处理。父母可以用干净的抹布或纸巾，用力压住伤口，减少新的出血，同时尽快将孩子送到医院，等待医生对伤口进行处理。 其它部位的划伤：自行处理 对于头部以外的其它部位的划伤，父母基本上可以在家自行处理。如果可能的话，建议使...
儿童溺水急救知识必须再看一遍！]天气越来越热，儿童溺水事故又进入高发季。如何避免悲剧发生？...[详情]
儿童户外运动安全隐患不可小觑
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设施潜在的安全隐患却不容忽视。家长在带领孩子进行户外运动时，如何既能让孩子充分感受到运动的快乐，同时又兼顾到安全呢.社区健身器材“少儿不宜”如今，健身已成为人们的一大时尚，健身器材作为公益设施，在居民小区、公园、广场随处可见，给爱好休闲健身的人们提供...
暑假防养出肥胖儿童 多运动更健康
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生，持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道，从2014年9月至2015年7月，孩子们运动量增加，而身高体...
近年来，拐骗孩子的事情时有发生，许多可怜的孩子被拐卖，孩子是父母的心头肉，但留守儿童却并非如此，因此留守儿童走失、被拐事件屡有发...[详情]
我们通常都认为，餐前用开水烫餐具可以消毒，这样用起来更卫生。普通人可能没那么讲究，但孩子的妈妈通常更为在意，那么，怎样给儿童餐具消毒好呢？佰佰安全网来告诉您相关的儿童居家安全小知识吧！儿童餐具是什么？ 碗盘叉勺就是儿童餐具，是指给儿童用的专用餐具。因为年龄的问题，需要针对这个年龄段做些特别的设计。如颜色，导热性，化学物质挥发性、握把的设计、杯盖的设计...[详情]
老年人的身体都比较虚弱，有效的全身运动会让身体变得更强壮，那么老人该怎样进行全身性运动呢?什么是全身性运动 全身性运动是使身体各部位得到充分的运动。全身运动是最基本的，也是更高级锻炼或者身体部位针对性锻炼的基础，做全身运动并不一定需要复杂的锻炼。这是一个组合练习，很容易去做，甚至可以在家里做。一个完整的全身运动本质上是要锻炼到身体的每一块肌肉。全身性...[详情]