苹果醋饭前还是饭后喝

孕妇补钙饭前吃还是饭后吃

我们都知道相对于儿童，成人的消化吸收能力都会比较强一些，按现代营养标准计算，我国成人每日补充钙剂不得少于800毫克。除了老年人、儿童和孕妇等特殊人群确需选用钙剂补充日常饮食不足的部分外，一般身体健康的成年人，只要注意进食含钙丰富的食物，不必另外补充钙剂。但这一时期工作、学习、生活的压力加大，会消耗掉体内大量的钙，这一时期如果不补钙，将会引发各种老年性疾病。因此，成年人也是有必...

饭前慢跑还是饭后慢跑更减肥

当然是饭后慢跑更减肥的，需要注意的是，如果离跑步时间很近（小于一小时），那么不要吃太多饭或吃得太饱，选择易消化的垫餐就好(香蕉和杏仁、酸奶和水果都可)。 跑步前一小时内吃米饭不易消化。在跑步后吃饭(或其他白色碳水化合物)，是有助于身体恢复能量，防止肌肉过度分解。这是因为米饭会转化为糖作为身体能量。在跑步后的45-60分钟后吃饭，身体就能把它们高效利用到。跑步完的1~2小时内...

喝醋了吧？男子将前女友的男性朋友砍伤

2016年12月30日下午六点左右，上海宝山区丹霞山路发生一起血案，一名中年男子向警方拨打了报案电话。在电话里，他是这样说的：“我前妻的男朋友要砍人，现在可能已经把我前妻的男性朋友砍伤了…。！”警方赶到现场以后，看到一辆白色的suv停在路边，满地血迹。这个时候，在案发地不远处，也有一个报案电话，“听到那有一个人被砍得一塌糊涂，报警人说可能遭到抢劫。”那么近的时间发生两起血案，难...

老人饭前喝了这个 结果住院抢救了

近日，程大爷吃饭后 突发胸闷气急 ，家人立即拨打120送入 湖南省第二人民医院急诊科 ，120送入急诊科后，患者胸痛持续不能缓解，急诊科考虑 急性心肌梗死可能性大，立即转入心内科抢救治疗。患者进入监护室后不停呕吐，呕吐物有很重的酒味 ，立即追问了病史。 患者告诉我，中午吃饭前像往常一样饮了2两白酒，吃完饭后约半小时后就突然感到胸闷、全身乏力、恶心、呕吐。 因为患者既往有冠心病的...