钢制哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材主要是用来锻炼很方便，那么坐姿哑铃推举要弓腰吗？让佰佰...[详情]
高考临近如何摆脱“高考恐惧症”
“高考恐惧症”不利于同学们的身心健康，不利于高考时的正常发挥，越是恐惧，高考成绩就越不理想。要摆脱“高考恐惧症”这个魔咒，就要从解除来自各方面的压力着手。 当恐惧来袭时，不要着急上火，不要求胜心切和人为地恐吓自己，去做一些“如果考不上大学就会怎样”的假定，而要静下心来对自己做一个正确的估量，并发奋努力地学习，把恐惧抛到一边。也可以暂时放下学习，做一些娱乐休闲活动，放松一下心...
想要报名成人高考，下面这些条件和要求要知道
1.学历上的要求：这里就要区分你要通过成人高考获得的什么学历，是高起专科，还是高起本科，还是专升本。报考高中起点本、专科的考生应具有高中毕业文化程度或同等学力。报考专升本的考生必须是已取得经教育部审核的国民教育系列高等学校、高等教育自学机构颁发的专科毕业证书的人员。 2.年龄上的要求：成人高考可以理解为应该是达到成人的年龄才可以考的高等教育学历。这也是为了避免孩子放弃统招高...
北京高考生24日可查询高考成绩
2015年6月4日下午，从西城区教委了解到，本月24日高考成绩将公布。据西城区教委介绍，与2014年相比，2015年北京三十九中不再作为考点，取而代之的是坐落于赵登禹路旁的北京三十五中新址。另外，因参加高职考试的考生人数减少，2015年高职考点只有1个，设在北京十五中。考虑到每年高考中都会出现一些马虎学生，西城区考试中心会在考点大门处放置考场存根，忘记带“两证”或其中一种证件的...
高考前失眠？ 这份“高考睡眠秘籍”赶紧get起来
距离2017年高考仅有不到一周的时间，各位考生和家长是否已感受到大考将近的氛围呢?在这最后的冲刺阶段，“睡觉”也成为一门学问，有些考生因为压力过大，导致紧张失眠，这又该如何去调整呢?日前，记者对话相关领域的医生和专家，为考生们准备了一份“高考睡眠秘籍”，关键时刻能“催眠”，你还不赶紧收藏起来? 资料图：内蒙古高中生毕业典礼 同学拥抱惜别。高考来了，我为何会失眠?——有一定的焦虑...
教育部联合国家网信办梳理了近几年高发的四类“虚假高考信息”，紧急发布，告诫考生及家长千万别上当，也不要成为谣言的二传手。...[详情]
老师和家长朋友们注意了，面临孩子高考时，大家一定要帮助学生调节压力，正确对待高考。...[详情]
杠铃是男人常使用的健身器材之一，正如电视剧常说的，一个宽广的胸怀对于女士们来说总是难以抗拒，因此，男士选择到健身器材锻炼胸肌正是当季时髦之举。那么，如何使用杠铃锻炼肌肉？使用杠铃该注意什么呢？佰佰安全网介绍一下相关的健身运动安全小知识。什么是杠铃？ 杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来...[详情]
随着高考的临近，同学们进入紧张的复习备考状态，于是有些同学感到竞争激烈，压力大。心理研究发现，保持适度的心理压力有利于复习备考。压力过大，会造成紧张、急躁的心情;没有压力，不利于学习效率的提高。老师家长朋友们注意了，面临孩子高考时，大家一定要帮助学生调节压力，那么如何缓解学生高考压力呢?小编为您介绍一下。高三学生考前自我调节 首先，高三学生应当认识到...[详情]