做如毒物般女人

女人怎样做睡前运动减肥

睡前减肥运动 1.仰卧起身 将身体平躺仰卧在床上，然后两腿屈膝，脚掌撑在床上，两手自然放在身体两侧，用腰腹部的力量将上半身抬起，抬到不能抬高为止，抬到最高时保持这个东西5秒钟，然后慢慢放下，恢复最开始的东西，反复练习直到腰腹部感到酸累为止，这个动作能收紧大腿根部的赘肉，使腰部更苗条。 2.平躺瘦腿 仰卧平躺在床上，两手自然放在身体两侧，两腿伸直并拢，然后用腰腹部的力量...

女人丰胸怎么做呢？

女人丰胸最佳时期是什么时候 从月经来的第1天算起，第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24天，这7天为次佳时期。这期间，影响胸部丰满的卵巢激素24小时持续分泌，是激发乳房增大的最佳时机。 在这10天内，要注意摄取适量的含有激素成分的食物，如：青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，还要多喝牛奶。 女人丰胸怎么做 夹书丰...

目击者：工厂5秒内倒塌 如电影般惊悚

据报道，深圳山体滑坡已导致22人失联。其中有在场目击者讲述了灾害发生时的情形，工厂5秒内倒塌，如电影般惊悚。 附近一位村民在接受采访时称，造成滑坡的泥土是近两年深圳施工挖地基取出来的渣土，约100米高。事发时工厂5秒内倒塌 有在场网友记录了事发现场一幕，这段视频长达2分20秒，如电影版惊悚。视频开头，一排排房屋多米诺骨牌般接连倒下，扬起的尘土仿若一朵巨大的蘑菇云。最外侧一栋4层...

登山家讲述登珠峰：山上尸体当路标，人如猪圈般体验

10月15日，一场突如其来的雪崩，40多个登山者永埋雪山，这是喜马拉雅山脉迄今为止最严重的一次山难。26日，佰佰采访了去年成功登顶的重庆人张翔海，听他讲述登珠峰的经历。“凭借现有的天气监测手段，雪崩其实是可以预测的。”张翔海作为重庆第二个登顶珠峰的人，他这样讲诉当时的那一刻，“5：20，到达顶峰时，已经老泪纵横……”然而，“登顶，只是登山的开始。活着从珠峰顶上下撤，才是最终目的...