减轻膝关节疼痛的方法有很多,专业的康复、理疗或者自身的运动都可以缓解膝盖痛,那么做什么运动可以缓解...[详情]
学生饭后剧烈运动哪里会痛
学生们并没有身体保健的意识,所以他们根本不会在意饭前或者饭后运动,会对身体有什么伤害,学生饭后剧烈运动哪里会痛?最明显的就是胃痛以及腹痛,是因为饱食后立即运动,胃受到震荡刺激,引起平滑肌痉 挛,才出现腹痛。另外,饱胀的胃还会牵拉周围组织,甚至造成局部组织缺血,那疼痛就更强烈了。 人在吃饭时,大量的血液汇集到胃肠,帮助人体消化吸收。如果饭后立即运动,血液会进入肌肉,影响消化和...
孕期不宜做哪些运动
1.打羽毛球易使孕妇流产 打羽毛球是包含有抬壁、跑、跳等动作的一系列运动,属于剧烈运动。早孕期间(就是前三个月)胎儿还不稳定,进行剧烈运动容易导致流产,所以孕妇不适合做这项运动。 2.爬楼梯易伤孕妇膝盖 对于孕妇们来说,爬楼梯并不值得提倡,因为爬楼梯存在着一定的摔跤风险。万一孕妇一脚踏空,后果将不堪设想。孕妇在上楼、下楼时,人的膝盖需要弯曲,膝盖所承受的压力是正常行走时...
近日武汉一女子想通过打肉毒素让自己快速变美,不料成了面无表情的“面具脸”。...[详情]
网传肉松饼用棉花做馅 反被打脸
最近,有一段小视频在网络上疯传,一名女子拿着一个肉松蛋糕,撕下蛋糕表面的肉松,泡在一碗水中。不一会儿,碗中的水就变黄了。然后,她捞出刚浸泡过的肉松,拿出打火机点燃,然后发现肉松末端烧成了黑色,并称“这不是所谓的肉松,是棉花”。这个视频是真的吗?记者烧了3块肉松饼和1团棉花发现,二者差太多。评果实测经过水泡和火烤,肉松、棉花差别很大。记者在市场上购买了7种品牌肉松饼,查看食品包装...
女星整形半脸瘫痪 脸歪嘴斜不敢笑!
利菁日前进棚录制《麻辣天后传》,节目中自爆自己整形失败经验表示,一年前她正准备拍新歌MV,特地做了非侵入式的音波拉皮紧致皮肤,没想到打到半边脸瘫痪。利菁表示,音波拉皮是一发一条,她总共打了800条,通常医生在施打之前都会在脸部画记号,以避开顏面神经,不料医生没掌握好,居然打到左边脸的顏面神经,导致左边脸暂时瘫痪,脸歪嘴斜,她无奈说:只能说我运气很不好,医生手气很『赛』!由于半...
您正在备孕吗?在备孕的路上有过什么困惑或难题吗?备孕期可以做剧烈运动吗?不妨来看看那些过来人的成功备孕经验,说不定它可以给您很多...[详情]
运动胎教是每个孕妈妈都喜欢的动作,但是胎教哪些姿势更适合大肚子的孕妈妈呢?准妈妈运动胎教有哪些好处?准妈妈运动胎教都有哪些姿势?...[详情]
怀孕了的女性既要保护腹中的胎儿,也要注意做好适当的锻炼,这样到了孕晚期生产时也会更加方便,不过妊娠期的女性适合做的运动最好是轻柔一点的,还需要掌握一定的注意事项,来一起看看妊娠期运动的好处吧! 妊娠期运动要注意些什么?1.热身要充分,其实不论是谁,在正式的运动前都要做足够的热身工作,就是为了避免运动过程中可能带来的损伤。特别是孕妇体内的激素更多了,肌...[详情]
众所周知,不管在做什么运动前我们都要先热身,只有先热身了,全身筋骨舒展开了我们才能更好的发挥,才能赢得比赛。那么,在打乒乓球前我们该如何热身呢?下面跟着佰佰安全网小编一起来看看相关的小球运动安全小知识。 什么是热身运动? 热身运动是指在运动之前,用短时间低强度的动作,让即将运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番,以增加局部和全身的温度以及血液循环,...[详情]