夏日吊带装、露背装是女人的最爱,而完美的背部曲线就变成检验夏日好身材的标准之一了,那么哑铃扩胸运动...[详情]
女生运动减肥先瘦哪里
减肥先减胸=减肥无意义 相信大家选择运动减肥也是因为运动减肥对身体无害并且有效,但是却有一种说法是运动减肥先减胸?我们减肥是为了让身材更加匀称,身体S曲线更加凸显,所以想要将腰腹部多余的脂肪减掉。当减去腰腹赘肉的同时,胸部也变小了,那我们的S曲线依旧不够凸显,完美身材自然也达不成。那么减肥究竟会不会减胸呢?怎样减肥不减胸 做到两全其美。 减肥不会先减胸部! 因为“运动减...
男人做运动能增大增强阴茎?
一、盖格尔操。近些年来国外盛行的 盖格尔操 ,对提高PC肌的功能也有很好的效果。 其步骤有三: 第一步是 开关水龙头 ,练习者坐在马桶上,双腿分开,开始排尿,中途有意识地收缩会阴部肌肉,使尿流中断,此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。如此反复,就像反复开关水龙头一样。 第二步是 波浪状操练与收缩。初学者可坐在椅子上,由后向前缓慢地收缩PC肌。在收缩状态下,从1数到10,...
2017年9月22日,交警十大队二中队设卡辖区园西路开展晚间整治。男子陈某驾驶摩托车临近卡点突然调...[详情]
女子美容店做瘦腿项目 结果被机器烫伤
黄女士的腿部遭烫伤。夏天快要到了,不少爱美的女士已悄悄开始了减肥行动,合肥的黄女士就是其中一位。为了减肥,她上个月来到一家美容店,花1.6万元做了瘦腿项目,结果却被机器烫伤。目前,经过蜀山区市场监管部门和卫生部门的介入调查,该美容店退还了黄女士全部费用。仪器瘦腿2小时烫出水泡据黄女士出具的POS单等证据显示,其3月12日来到合肥市西湖国际广场的“莱美汇”美容店内做了瘦腿项目,费...
男子每天让瘫痪老人抬腿落地 老人竟能自行走路
在黑龙江哈尔滨市,67岁的老人高常飞一直悉心照料瘫痪在床的岳母。8年来,老高一直在帮助岳母练习走路,如今,91岁的岳母第二次学会了走路。1月9日,黑龙江记者来到王大娘家,见到了正帮岳母练习走路的老高。 八年前 刚退休的老高主动要求照顾岳母2008年夏天,当时82岁的王梅芬突发心脏病摔倒在地,被家人及时送到医院,虽然保住了命,却站不起来了。82岁卧床,老人觉得这辈子能站起来的可能...
您正在备孕吗?在备孕的路上有过什么困惑或难题吗?备孕期可以做剧烈运动吗?不妨来看看那些过来人的成功备孕经验,说不定它可以给您很多...[详情]
运动胎教是每个孕妈妈都喜欢的动作,但是胎教哪些姿势更适合大肚子的孕妈妈呢?准妈妈运动胎教有哪些好处?准妈妈运动胎教都有哪些姿势?...[详情]
怀孕了的女性既要保护腹中的胎儿,也要注意做好适当的锻炼,这样到了孕晚期生产时也会更加方便,不过妊娠期的女性适合做的运动最好是轻柔一点的,还需要掌握一定的注意事项,来一起看看妊娠期运动的好处吧! 妊娠期运动要注意些什么?1.热身要充分,其实不论是谁,在正式的运动前都要做足够的热身工作,就是为了避免运动过程中可能带来的损伤。特别是孕妇体内的激素更多了,肌...[详情]
众所周知,不管在做什么运动前我们都要先热身,只有先热身了,全身筋骨舒展开了我们才能更好的发挥,才能赢得比赛。那么,在打乒乓球前我们该如何热身呢?下面跟着佰佰安全网小编一起来看看相关的小球运动安全小知识。 什么是热身运动? 热身运动是指在运动之前,用短时间低强度的动作,让即将运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番,以增加局部和全身的温度以及血液循环,...[详情]