补钙需要补镁吗
答案是肯定的。 血液中钙要沉积到骨骼和牙齿，成为强健骨骼元素，即成为“骨钙”，必须借助人体中的另一个重要矿物质常量元素——镁——的参与。血液中的钙由人体微量元素镁搬进骨骼，成为“骨钙”。如果血液中的钙不能被及时搬进骨骼中，不但不能解决补钙的问题，而且会造成钙在血液中的沉积，造成结石、高钙血症等后果。所以，镁元素对钙的吸收起着举足轻重的重要作用。 添加镁元素的钙镁片强化了急...
孕中期补钙补多少
进入孕中期后，胎宝宝快速生长期，摄入量增加，每天达到1000毫克。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。 孕中期准妈妈补钙时需要注意，除了额外补充片剂或液态钙之外，在饮食以及生活习惯方面同样需要注意。因为...
早报记者调查20位上班族，每日饭补10—20元占五成；有人留言“饭补只是个传说”...[详情]
青岛12人吃“黑美人”西瓜中毒 部分检出机磷农药残留超标
现在气温逐渐升高，快进入夏天了，天气转热，很多人开始吃起了西瓜。然而在青岛即墨、胶州等地，12名市民日前吃了“黑美人”西瓜后，纷纷出现头晕、恶心呕吐等食物中毒现象，经查是有机磷中毒，有一名孕妇甚至因为毒素侵入到血液中，胎儿不保。目前，这批来自海南万宁的问题西瓜全部下架，相关部门正在分批次检测。 吃完十分钟便眼花、舌头发麻“就吃了3块西瓜，10分钟后便开始眼花、舌头发麻。”3月3...
烟台一村民家葡萄大小如黄豆 疑因假农药引起
据报道，山东村民王凤辉家中所种植的葡萄结的果实只有黄豆般大小，原因是因为花高价买来的农药是“三无产品”，导致自家的葡萄在生长过程中出现这样的情况。目前，当地农业执法监察大队已介入调查，双方正在协商解决。 十几排葡萄树果实如黄豆粒 记者在王凤辉三人承包的葡萄园里看到，十几排葡萄树绿油油串成一大片 ，乍看上去藤蔓长势不错，但走近细看却发现，绝大多数葡萄穗都是光秃秃的，一些长了果实的...
孕妇补钙不仅关系到宝宝对钙的吸收情况，还关系孕妇自身的身体健康！所以，孕期补好钙对于孕妇来说非常重要！那么，孕妇怎样正确补钙呢？...[详情]
钙元素是人体的一个重要组成部分，具有健齿、壮骨、消炎、抗过敏等作用，中国营养学会推荐成年人每日需钙量为800mg，孕妇为1000mg，哺乳期妇女为1500mg，老年人为800-1000mg。那么正确补钙的方式有哪些呢？佰佰安全网与您谈谈这方面的老人疾病安全小知识。钙元素的重要性 钙是提供身体所有机能的重要营养素。也就是说，钙质一旦不足，身体就无法正常...[详情]