运动时肌肉不小心拉伤,是很多运动者经常发生的事,发生拉伤时不要再运动,那么小腿肌肉拉伤可以走路吗呢...[详情]
小腿肌肉拉伤能走路吗
肌肉拉伤,只要不是痛的不能走路,能走的时候就可以适当的走走,人不走路身体会变虚弱。不疼了当然就更可以走了。如果伤到了骨头,那么,就要尽量不要走路,因为骨头的损伤越运动越不容易好,而且还容易变成永久性的硬伤。 休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处流出。冷敷还是...
爬山后小腿疼还能跑步吗
爬山后小腿疼还能跑步。不过这时候的跑步最好是短时间的慢跑哦,因为这样还有助于缓解小腿因为爬山过程中乳酸堆积过多带来的疼痛感。爬山后小腿疼虽然可以慢跑,但是在跑步的过程中也要注意身体的姿势哦。接下来小编再给大家介绍一些跑步的相关知识。 1、头和肩 跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方,除非道路不平,不要前探,两眼注视前方。肩部适当放松,避免含胸。动力伸拉——耸肩。...
南昌8旬老人走在路上,突然就“消失”了。原来马路旁藏着“吃人陷阱”。 ...[详情]
人大代表:留守儿童缺的是关爱和陪护
昨日,北京,全国人大代表铁飞燕接受记者采访。视频截图全国人大代表铁飞燕 云南昭通人,生于1992年。2010年5月4日铁飞燕随父亲一起到绵阳旅游,18岁的她飞身跳河勇救5名落水工人。网友评价她是“最美的90后女孩”、“英雄,中国的骄傲”、“90后的楷模”。2013年铁飞燕成为全国人大代表,这五年来,她所提交的议案和建议都离不开四个字:留守儿童。3月2日下午,刚刚抵达驻地的铁飞...
女子按摩店治腿疼 结果悲剧了
近日泰国罗勇府一名46岁女子因为腿部疼痛去做“马杀鸡”,没想到理疗师硬生生把她的大腿踩骨折,脚踝关节也被整得严重错位。据女子回忆,这名理疗师称呼自己为“快乐博士”。她本以为只是做做普通的推拿按摩缓解下疼痛,没想到对方突然要求她躺在地上,并朝她的腿部猛踩。尽管她疼得都哭了出来,还大喊停下,但理疗师竟还让她再忍一忍。 女子理疗后前往医院查看,发现自己的腿脚均发生骨折错位,“还有可能...
山梨酸钾这种东西在我们的生活中主要是用来当做食物的添加剂的,所以我们在生活中应该要尽量的避免食用有添加山梨酸钾的食物。山梨酸钾这...[详情]
手机不仅方便了人与人的联系,更方便了我们的生活,但它同样给生活带来了不少健康困扰。那么走路玩手机有什么危害呢?...[详情]
我想去浪漫的土耳其去东京和巴黎其实我特别喜欢迈阿密和有黑人的洛杉矶去繁华的上海和北京还有云南的大理保留着回忆 好吧好吧我想不花钱去东京和巴黎西班牙和意大利还有人送我包包和化妆品 我想每个人的愿望都是升职、加薪、走上人生巅峰那你有没有想过不用升职、加薪 转发一个微博就能拥有亿元奖品变身白富美吃穿不愁环游世界呢这不是在说笑这不有人就享受了这种待遇她就是“...[详情]