孤独健身舞

孤独心理自救方法

一：认知疗法 老年朋友首先要看到，子女“离巢”是家庭发展的必然趋势。子女长大成人，从父母身边离开，成家立业，哺育自己的后代，应该是子女成熟的标志。如果孩子长大了都不愿离家，长期与父母住在一起，这反而是家庭不幸的表现。所以，老年人应该为子女的离巢而感到高兴。 二：行为疗法 当自己感到孤独时，可以制定一个计划，向自己布置不同难度的交往任务。开始时，交往任务可以简单一些，然后...

如何克服孤独心理

一、对自己进行准确的社会定位，了解自己所处的环境，认识到自己的长处和短处。孤独心理的人大多不愿与周围人交往，往往是过高或是过低认识自己的能力，容易走向两个极端。有的人自命不凡，认为别人不值得和自己交往;有的人缺乏自信，怕被别人嘲笑宁愿自己孤身一人不与他人相处。因此要准确定位，改变性格中的不利因素，同他人多交流，多结交朋友，享受友谊与温暖，慢慢排遣孤独产生的心理症状。 二、培...

走进“空巢青年”的孤独世界

近期，“空巢青年”成为网络热点话题。这一相对于“空巢老人”衍生出的群体，指的是与父母及亲人分居、单身且独自租房的年轻人。他们远离故乡、亲人，独居生活，缺乏感情寄托，缺少家庭生活，独自在大城市奋斗打拼，而大城市的繁华和生存压力则让他们显得更加孤独。对于“空巢青年”这一话题，有人觉得道出了自己的生活现状；有人却认为这是个伪命题，每个人都有闯荡的“中空”年龄段，这是人生必经的过程。...

孤独大龄自闭症孩子何去何从

家庭压力过大，机构运营状况堪忧，技能培训与支持性职场缺位。多重困境下，大龄自闭症患者该何去何从？ 托管的成年自闭症人士在吃晚饭。15岁自闭症少年雷文锋之死，使自闭症群体再次成为社会关注的焦点。他们被称为“来自星星的孩子”。如果按照1982年陶国泰教授首次确诊4例自闭症病例来计算的话，10年算一代人，这些“孩子”已有两代进入了青年阶段。21岁的程程（化名）便是其中一位。他手里不...