中老人跳健身舞该注意哪些事项
那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动...
老人跳广场舞有利于健身吗
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...
台铁113次自强号4日于树林车站发生民众落轨事故，一名老妇身体卡在车底。警消获报赶到现场后，已将老...[详情]
奇迹 ！女子怀孕8个月遇车祸后平安产子
3天前，是小熙源满月的日子。看着他健康出院的样子，母亲杨女士满心欢喜。谁能想到，就在一个多月前，杨女士和还在肚中的小熙源经历了一场惨烈的车祸：事发时，面包车还从杨女士的身上碾轧了过去。好在，经过治疗，目前母子均安。昨日，还在漳州市医院骨科接受观察治疗的杨女士回忆，事发那天是正月初二（2月9日），当天下午4点多，丈夫陈先生骑摩托车载着她，从云霄县城去莆 美镇阳下村走亲戚，当时...
奇迹!产后大出血成植物人 睡月余被儿子哭声唤醒
原标题：女子产后大出血成植物人 沉睡月余被儿子哭声唤醒(图) 图为：护士拿着结婚照，不断地呼唤黄芳湖北红安县21岁的女子黄芳(化名)在生子时遭遇大出血，陷入深度昏迷成了植物人。在一个月时间里，医护人员和家属用结婚照和儿子的哭声将其唤醒。昨日，黄芳终于痊愈出院。今年3月2日，黄芳在红安县一家医院生孩子时，突发产后大出血，病危中转院至湖北省中西医结合医院ICU治疗。到医院时，黄芳已...
有一对夫妇很想生儿子，生了第一胎，是个女儿，夫妇俩就把她取名为「招弟」，生第二胎又是女儿，夫妇俩取名「再招」，第三胎还是女儿，还...[详情]
23岁不会游泳的小刘江边救人后，不慎落水被卷走。相关部门搜救无果，大家都不抱任何生还希望，她却给老公打来电话。原来小刘被卷走后失...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球，可以让你全身心都得到锻炼，很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗...[详情]