对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，健身气功的养生保健功效有哪...[详情]
养生谣言有哪些
养生谣言有如下这些： 谣言一：喝大骨头汤能补钙 解释：要想补钙，汤里面的钙一定要比较多，可是骨头里的钙非常难溶解出来，结果汤里面出来的钙仍然非常少，就连牛奶里钙的十分之一都不到，也就不可能起到实际的补钙的作用。 谣言二：蘑菇易重金属超标 解释：蘑菇富集重金属的能力虽然高，但蘑菇是否重金属超标主要与其生长环境有关。现在市场上出售的蘑菇大部分是在含棉籽壳、麸皮等一些农林副...
关于养肾的养生方法有哪些呢？
1、不抽烟 生活中抽烟的人有很多，很多未成年人也加入到了抽烟的行列中。抽烟不仅仅耗费金钱，而且会损害健康，通常大家会说抽烟会伤害肺部，的确，在生活中经常抽烟会引起心血管疾病、肺部疾病。 其实抽烟过多对于肾脏也是有伤害的，抽烟会直接影响到肾脏血流方向，同时，香烟中的尼古丁会引起肾小球滤过率增高，能够改变肾小管功能。并且，尼古丁也会杀死男子的精子，让男子不容易生育。 2、少...
在人人关注健康的时代,“健康”“养生”是最容易获得认同的“牌”。今年中秋节前,一些电商平台和微店就...[详情]
老人安全电子书第16期运动健身养生篇
老人体质会随着年纪增大而一步步老化、衰弱，如果不好好的保健自己身体，那么这种虚弱体质就会愈加变坏。做好一套适合自己的养生运动项目，不仅能改善老人衰退的体质，还能起到延年益寿的特殊效果。 为了祛病延年，健康长寿，越来越多的老人参加到养生的大队伍中，他们最大的变化就是对自己的生活起居建立了各种各样的规矩，例如不能多吃盐，瓶瓶罐罐的食品含有致癌物质等等。还有的跟着别人天未亮就起...
朝阳群众举报养生会所：养生老师不授课反卖淫
卖淫女自称“养生老师”，用“上课”的噱头进行色情服务。经朝阳群众的举报，民警通过暗访发现一处只要有客人上门就关门停业的“养生会所”，其中都是穿制服、着黑丝的卖淫女，她们在网上的身份变成了“专业养生老师”，为网上预约好的客人提供色情服务，甚至暗示客人嫖娼。目前，该涉黄窝点被警方一锅端。朝阳群众出动 举报养生会所不久前，警方接到了朝阳群众的举报，称在十里堡附近有一家二层的养生足疗会...
现在人们的生活的节奏一步步的加快，但是自己的生活环境却越来越差。导致现在健康成为人们最主要的问题，专家指导多吃一些蔬菜可以让自己...[详情]
养生操不仅使身体更结实，而且可增加肌肉量，使身体不易发胖。因为肌肉数量与消耗的热量成正比，即使人体在睡觉时，肌肉也在不断地消耗热...[详情]
夏季到了，天气越来越炎热，老年人由于身体器官衰退，对夏季炎热的气候适应性也会越来越差，更容易在夏季出现一些季节性疾病，因此，如何保健养生，也成了老年人的一件重要的事。那么，老人养生保健的方法有哪些？佰佰安全网来介绍一下相关的老人疾病安全小知识。养生保健的定义 养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调...[详情]
老年人该如何养生呢?食疗是很不错的选择，下面佰佰安全网的小编为大家带来一些老年人养生的食疗方法。 什么是食疗养生食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作...[详情]