老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
入夏以来，铁西区腾飞公园文化广场便被健身者占据，抽冰尜、跳广场舞……然而，一场突如其来的泼粪事件，...[详情]
按摩惊魂！女子为了放松差点丧命
为了方便候车乘客，或者等候看电影的市民打发时间，现在不少车站、影院门口都出现了可以扫码收费的按摩椅。不过就是这种既能打发时间，又能缓解疲劳的按摩椅，5月20号那天，却意外发起了坏脾气。 5月20下午两点多，在浙江杭州火车站，一名女子在使用按摩椅时，不慎将长发卷入机器当中无法挣脱。消防人员赶到后，使用简易破拆工具对按摩椅进行拆卸，并在经过被困女子同意后，将其被卷入的头发剪短。经过...
高考后考生放松 出游成必选
“终于解放了,现在一身轻松。晚上我要彻夜和同学们狂欢、畅聊,当然也要和家人计划出去旅游”高考结束后,一名男生杨涛(化名)对记者表示,记者注意到,杨涛手里捧着鲜花,据了解是自己的妈妈为祝贺儿子高考结束而准备。 图为考生收到家长鲜花“第一次收到妈妈送的鲜花,我心理挺激动的。没想过妈妈会送我鲜花祝贺,高考结束是非常值得庆贺,它等同于成人礼一样的仪式,非常谢谢妈妈的鲜花,我挺激动的。”...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
十年前，作为学生因为阿姨上班挤不上公交车! 十年后，又被广场舞大妈占用了篮球场。 真的是好尴尬啊! 事情是这样的!一群年轻人在河南王城公园篮球场打球。 打到一半，突然出现了一伙大爷大妈。。。。。。 来到球场二话不说，打开设备就开始跳广场舞了。 好好的一个篮球场，怎么就变成了广场舞场地了呢?小伙子们自然是不肯答应的。 不过大妈大爷们据理力争，说他们几年...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体，跳舞的人非常多，其年龄有大有小，却发现锻炼身体的主要是中老年人，这与他们退休后的时间多有关，当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼，有很多针对性的锻炼方式，如中老人养生操，这套操要重视安全与身体的保护，那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]