老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
5月31日，四川雅安。正黄广场两拨跳广场舞的大妈起冲突，有人员受伤。据社区工作人员介绍起因为争抢第...[详情]
洛阳广场舞抢地盘事件已得到解决
洛阳王城公园广场舞抢占篮球场事件已经过了半个月，目前事情又有了新的进展。据悉，之前封闭的篮球场，日前已经间断开放，具体的开放时间是在早上6点到下午16点半，而16点半之后，篮球场则处于关闭状态。另外，公园方给广场舞大爷大妈新修建的广场舞场地，已经建好铺平，并安装好了灯光。该事件的第一爆料人小程在微博上写道：“王城公园篮球场目前开放时间是早上6点到下午16点半，早上球市异常火爆...
山东两广场舞队伍抢地盘引来民警调解
跳广场舞，是现在中老年人颇为喜爱的一种健身娱乐方式。但有时也因人数多，可以活动的地点少而引发诸多问题。对跳广场舞的大叔大妈们来说，最重要的莫过于拥有属于自己的场地。2015年6月6日晚，在市区一广场上，两支跳广场舞的舞蹈队因场地问题发生争执，十几名大叔大妈互相推搡，直到民警赶到才将两拨人分开。广场因空间大、环境好，成为附近居民跳广场舞的绝佳场地。随着时间推移，在这里，渐渐形成了...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
十年前，作为学生因为阿姨上班挤不上公交车!十年后，又被广场舞大妈占用了篮球场。真的是好尴尬啊!...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动，而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢？佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操？ 由于年龄的增大，老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降，而毛巾操根据老年人的行动特点，专门为其设计，可以增强肌肉力量，提高关节灵活度和柔韧性，改善身体的...[详情]
现在这个年代，各大手机厂商之间斗的是如火如荼，几乎每个月都会有新版手机问世。很多人手里都淘汰了好几部手机，那么，你是如何处理这些旧手机的呢？ 是换大盆换菜刀？还是卖给二手回收机构，还是把它留在家里不知道怎么办？ 毋庸置疑，二手手机留着没用。很多人都把它送到了二手市场。可是，里面的信息，不知道你删除干净了吗？ 点头也没用，你以为删除了就恢复不了了吗？ ...[详情]