黄边亿力健身游泳卡

老人怎样进行游泳健身

1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...

哪种游泳姿势最健身

答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...

男童铁环卡手 消防员化身“奶爸“边哄娃边救援

5月21日8时许，周口市商水县消防大队一位老人带着自己的孙子来求助，她的孙子左手食指被一个圆环卡住，无法摘除。消防指战员经观察发现，卡手圆环分为内外两层，外层为铝制品，薄而锋利；内层为钢制六角形螺丝，小孩手指被卡部位周围发生肿胀，如不及时摘除，后果很难想象。了解情况后，救援人员立即组织救援。由于圆环圈大孔小，救援人员首先利用断电钳对外圈进行剪切，成功将外皮撕开一个裂口后，将内...

揭涉黄APP骗局：审核监管不严 轻松年入7亿

通过海量的企业证件伪造虚假身份，利用微信、支付宝对代理商的审核不力，域名、APP的监管不严，色情APP迅速成为网络诈骗中成本最低、收益最高的黑色产业。几个月之间，色情APP成为成本最低、成功率最高的诈骗通道。一支几个人就可以运营的“小黄片”诈骗的团队，可以轻松年入7亿元以上。“真是一条‘致富之路’，这么明显的骗局，每天有20多万下载量，8万多笔充值，每笔充值30多元”，在追踪...