老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
72岁的温洪福是山东省招远市横掌温家村30多年的党总支书记，也是山东鸿福集团公司董事长。让他最引以...[详情]
加强生态保护 与自然和谐相处
“环境就是民生,青山就是美丽,蓝天也是幸福。”“要像保护眼睛一样保护生态环境,像对待生命一样对待生态环境。”来自大别山革命老区的全国人大代表、黄冈市委书记刘雪荣接受记者采访时表示,习近平总书记的科学论断为黄冈大别山革命老区、长江中游重要生态功能区发展提质、增效、升级指明了方向。“作为革命老区和贫困地区,黄冈需要加快发展,但是这种发展必须是提质、增效、升级的发展,是更高质量的发展...
醉酒女跳海轻死 陷淤泥成泥人
3 月14 日清晨深圳的气温颇低，一名醉酒女子走入深圳湾公园满是淤泥的近海处，欲跳海轻生。消防员为救人，穿行过齐腰深的淤泥将女子救上岸，几乎全成了" 泥人"。 " 淤泥特别深，差不多到消防员的腰，很难行走，我们几乎是爬过去的。"3 月14 日清晨6 时接到警情，南山消防大队大冲中队立即出动。指导员詹明介绍，当时女子离岸已有50 多米，两名消防员带着绳索和救生圈，与深圳湾公园警务...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
在校园中，仅仅要好好学习，处理好人际关系也是非常重要的，人际关系包括同学间以及教师与学生间的关系，其中教师与同学间的关系也是非常微妙的，那么如何处理好教师与学生的关系呢?接下来我们的小编为您解答这类问题。如何认识教师与学生之间的关系 师生关系是教育过程中最基本的人际关系，它是在教育过程中，为实现教育目标，师生之间进行交往而产生的相互认知的、情感的关系...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体，跳舞的人非常多，其年龄有大有小，却发现锻炼身体的主要是中老年人，这与他们退休后的时间多有关，当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼，有很多针对性的锻炼方式，如中老人养生操，这套操要重视安全与身体的保护，那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]