健美操运动的最佳时间
1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...
怎样坐游轮去韩国旅游
1、在网上寻找相关去韩国的游轮旅游攻略，只要这样做才能做到心中有数。如果任何准备工作都不做，盲目的乘坐游轮去韩国旅游，想必也不会有太多的旅行体验。反而会因为焦头烂额将旅行弄糟了。 2、护照及两张首页复印件、身份证，最好带张双币信用卡这样在船上消费更方便。手机可以办理漫游业务，有需要的同学还可以买一份意外险。 3、游轮旅游要准备的东西有很多。因为是游轮旅游所以大家最好携带晕...
既然马云是互联网界里的风云人物，那么马云的电脑水平是不是很高呢？...[详情]
百吨韩国旧衣被截 怎样分辨洋垃圾？
“古着”、“孤品”由日本流行而来指在二手市场淘来的顶级服装品牌且独一无二，仅此一件在年轻人中非常流行 这些衣服价格便宜号称外贸样衣尤其是对于一些爱时尚的女生男生来说追时髦又能和别人穿的不一样还有路边卖的那些所谓的“外贸货” 这些衣服都哪里来的你知道吗？看看以下的报道有些来路不明的衣服真的不要随便买他们也许大有来头！！毕竟谁都没有那双慧眼可以把一件衣服的来历看得透彻！ 7月25日...
韩国儒家书院申遗 韩国：全都是我韩国的
近期，韩国申请将建于朝鲜王朝时期的儒家思想教育机构“韩国书院”列入世界遗产名录，虽然申遗结果将于6月底公布，但韩媒认为这些书院“入遗”基本无悬念，有望成为韩国第14处世界文化遗产。实际上，早在2015年时，韩国就主动申请书院“申遗”，但后者却被评价与中国和日本书院并无“显著不同”。据韩联社报道，韩国文化财厅（文物局）5月14日称，联合国教科文组织世界遗产委员会（WHC）的专业咨...
人到了老年，身体也就自然变的很弱了，抵抗力下降，也很容易就生病了，因此老人要进行适当的锻炼，而且锻炼项目应使全身都得到活动。那老...[详情]
健美操融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，能使人精神焕发，大脑反应更加敏锐。近年来为广大青少年所青睐，但是跳健美操要想取...[详情]
随着近年来韩潮不断来袭，韩国化妆品也随之涌入中国，成为不少年轻人的最爱。殊不知大家追逐购买的韩国洗面奶也是存在着很多的安全隐患，今天小编就来为大家讲解一下韩国洗面奶都有哪些安全隐患。韩国洗面奶都有哪些 大家都知道，护肤从洁面开始。好用的洗面奶，可以有效去除皮肤油脂、污垢，避免毛孔堵塞，同时又能做到不过度清洁，损害皮肤。这里为大家分享几款韩国好用的洗面...[详情]