高中校园健身操评分标准

什么是孕妇健身操

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

广西高中校长离世 全县花圈断货数千人送行吊唁

广西高中校长离世 全县花圈断货数千人送行吊唁上千广西民众送别“化缘校长”莫振高“3月15日早晨，广西都安瑶族自治县县城。数千人自发前来，人们抹着眼泪，送别离世的都安瑶族自治县高中校长莫振高。在30多年的教育生涯中，莫振高四处筹集善款，以帮助上万名山区贫困学生继续学业，被贫困孩子们唤作“校长爸爸”。3月9日，59岁的莫振高因病离世。整个县城花圈被抢购一空，校友们从北京、上海等地赶...

初中校园暴力打架事件 目前双方已达成和解

10月23日，一则“山东潍坊市昌邑市文山中学校园暴力视频”在网络热传。24日下午，昌邑市文山中学工作人员回应记者称，上述打架事件因两名学生之间的小矛盾引起，目前事件已处理完毕，涉事双方已达成和解。时长1分41秒的视频显示，在学校宿舍厕所内，一名矮个子校服男生遭多名校服男生拳打脚踢，随后被打男生被人拉出厕所外，又遭其他校服男生群殴。视频中，涉事男生均身穿校服，校服背面写着“文山...