为什么很多健身房一年会员很便宜？因为很多人开了卡压根就不去！所以保持良好的习惯，就要从小目标做起。...[详情]
适合女性的健身计划有哪些
跑步：晨跑和晚上跑都可以，关键看你当地或者学校的气候条件。中长跑，需要坚持中途不能停，注意补水，跑20分钟以上，如果学校有操场就跑5圈以上。以后体力练上去以后可以慢慢加全书，最终控制在4公里(10圈)以内即可。 跳绳：女生们减肥的好方法，跳绳比跑步还累，和跑步一样，也需要循序渐进的坚持，注意补水。 骑行：方式和长跑相仿，不过骑行是要注意安全，选择路线要尽量选择车少空气好的...
老人制定健身计划要注意什么
锻炼要注意做到舒适自然循序渐进 为健康而进行的锻炼，应当是轻松愉快的，容易做到的和丰富多彩的。运动的速度和力量要适宜，不能要求过高。健身运动不应追求外在的成绩，而应注重内在的效果。这样在锻炼中，就消除了竞争心理，没有精神压力，不会因要求过高而产生运动过度的危险。效果的取得，需要点点滴滴，日积月累。因此，健身运动不要急躁贪功，要轻轻松松地渐次增加活动量，必须以生物学的适应定律...
8月15日，市城区九重天花园小区业主罗先生向本报报料，小区正在进行自来水管网改造，施工方提供的给水...[详情]
狮航空难最终报告 报告最快会在25日公布
据“中央社”报道，印尼国家运输安全委员会(NTSC)23日在最终调查报告的简报中，告诉狮航(Lion Air)空难的死者家属，机械及设计问题导致意外发生。印尼媒体称，报告最快会在25日公布。2018年10月，一架狮航波音(Boeing)737 MAX从雅加达起飞不久，随即在爪哇海坠机，造成189名乘客及机组人员全部丧命。几个月后，埃航公司(Ethiopian Airlines)...
2015年信息安全事件汇总报告
2015年已经过去，但是2015年发生的各类信息安全事件对我们造成的影响却没有过去，电信诈骗、网络谣言及诈骗、信息泄漏，甚至手机流量莫名疯跑，不仅造成了严重的财产损失，甚至打破了我们平静正常的生活，像信息泄漏及网络谣言，这类事件就算过去，也会使我们的内心产生阴影，对信息安全甚至社会安全产生疑问。对此，相关部门也采取了一些监管措施，力求减少此类事件的发生。关注信息安全的本安全网下...
到了一定年龄阶段，人体机能都在走下坡路，老年人可以通过锻炼开提高身体机能，由于每个人的体质，喜爱的运动等不一样，所以老人在做锻炼...[详情]
世人熙熙皆为利来，世人往往皆为利往，对于大多数人来说，赚钱从来不是一个信手拈来的技能，大多数人穷其一生也只能够勉强维持生活。...[详情]
在现实生活中，孩子喜欢吃的零食中，很多都是带竹签的。比如糖葫芦、糖人、面人、烤肉，还有我们最常见的筷子，一不小心竹签事件就会发生!佰佰安全网小编在这里给各位家长敲响警钟，切勿乱给孩子吃东西，下面小编来为您盘点竹签伤人事件! 竹签伤人事件 女孩被竹签扎伤眼球 赣沪两地进行爱心接力 2013年6月13日，一场跨省爱心大援助在南昌和上海两地展开。来自江西...[详情]
母婴安全是指为保证不发生孕产妇和新生儿死亡，对孕产妇在分娩前、分娩中和分娩后所采取的一些相关的产科安全措施。为预防和减少孕产妇和婴儿死亡,切实保障母婴安全,下面佰佰安全网小编整理了2018年孕婴安全事件报告，一起来看一下吧! 羊水破裂事件 临产孕妇羊水破裂 警方开辟生命通道 6月14日傍晚18时，绍兴交警支队指挥中心接到市局指令：有位贺先生打电话求...[详情]