健美操运动的最佳时间
1、不减期:生理期第1-6天(低温期) 身体特点:代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心,体重停滞或攀升。 减肥计划:不减肥,要保暖。此时是女性经期、低温期,因此不建议在此期间进行减肥,建议在经期保暖身体,最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期:第7-14天(低温期) 身体特点:代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划:严格减肥,...
健美操运动有什么特点
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...
梁北镇董村店村路段一电动车车主倒在路边,伤势严重,电动车严重损害。110指挥中心迅速指令交警大队火...[详情]
你该知道的转基因真相
▲防虫的转基因玉米和普通玉米。 2016年6月在北京展览馆举办的“十二五”科技成就展上,展出的抗虫、抗除草剂符合性状玉米(转基因玉米)。什么是转基因食品说到这个让百姓讨论过很多次的话题、国内最为敏感的话题之一——转基因食品,有多少人真正清楚它的定义?所谓转基因食品,就是通过基因工程技术将一种或几种外源性基因转移到某种特定的生物体中,并使其有效地表达出相应的产物(多肽或蛋白质)...
揭秘“一元购”骗局真相
“只需要花1元,就可以得到十分诱人的奖品,大到豪华汽车、高档手机,小到手机充值卡、加油票……从今年初开始,一种名为“一元购”的购物网站就异常火爆。可是,真相究竟如何呢?” 什么是“一元购”?就是把一件商品分成若干份,每份一元。比如一个标价5000元的手机,把它分成5000份,每份1元,当5000份都卖出去之后,一元购平台抽出幸运者,这个手机就归他。 后台自己操纵,中奖的是机器...
健美操融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,能使人精神焕发,大脑反应更加敏锐。近年来为广大青少年所青睐,但是跳健美操要想取...[详情]
你以为家养狗不会携带狂犬病病毒吗?你以为只给宠物打疫苗就安全了吗?你以为只有受伤出血才有必要打疫苗吗……狂犬病的五大误区你了解吗...[详情]
进入七月后,接连发生两起女大学生失联事件。在南京就读大学的两个女大学生失联后都已证实已经死亡。往前推,基本每年都会有女大学生失联事件。特别是2014年八月就有8个女大学生相继失联,有独自创业失联的,有搭错车失联的,有坐黑车失联的,有独自转换车失联的,还有身上带有很多现金失联的,绝大多数失联的女大学生,失联后的结果就是死亡。所以,当大家一听到“失联”,...[详情]
教育是科学,需要智慧和献身精神。 教育是艺术,需要灵感和创新精神。 教育是思想与思想的碰撞,是心灵与心灵的交流,是生命与生命的对话。 教育需要我们用热情和生命去拥抱。 貌似说的都是老师在付出,下面的同学可能觉得老师付出的太多了所以也用同样的方式回(bao)报(fu)。 8月12日,一段男生课堂上被老师扇耳光后立即反击的视频火爆网络,视频时长1分钟,展...[详情]