我们都知道老年人的活动进行项目有很多，当然每一种健身项目的收获和成效也是不一样的，但是最近几年的甩...[详情]
老人甩鞭子健身效果好吗
老年人健身甩的鞭子叫什么 麒麟鞭是一项老少皆宜的功夫运动，习练运动时使用一款由牛皮包裹钢链手柄串连依次变细的不锈钢链尾接尼龙鞭鞘的工艺精良规格标准的鞭具，麒麟鞭按照破坏威力划分亦可作为武术兵器类。麒麟鞭舞动起来时会发出啪啪的巨大响声，声音清脆，穿透力强。 甩鞭子健身效果如何 对肩周炎、颈椎病等骨质增生疾病的老人来说，特别要注重关节的运动，可经常甩鞭子，或者使用拉力器、哑...
女孩子健身跑步好吗
长期坚持跑步对于女孩子来说，可以增强体质平时可以大大的减少患感冒的机会、增强心肺功能、能消除身上多余的脂肪保持身形、调节内分泌减少各种疾病。 1、更加长寿 长期坚持慢跑的人，死亡率比其他人低63%，每周跑步约32公里平均消耗2000卡以上热量，平均寿命会增长约3年以上。更重要的是跑步可以让人注入更多的生命力，跑步者通常生活态度更健康和积极。 长期坚持跑步对于女生来说，可...
5月18日19:43，朱先生来电：九堡有家健身房，一个30多岁的女人在跑步，突然倒地死了。...[详情]
女子健身时被健身器械砸到腰部 起诉教练
1993年生人的夏女士花钱办了一张北京某康体公司健身会所的会员卡后，在上私教课过程中，被突然倒下的健身器材砸中腰部，导致摔倒受伤，至今未康复。夏女士多次与健身会所协商赔偿事宜未果，于是她将该健身会所诉至北京市昌平法院，要求赔偿医疗费、伤残赔偿金等各项费用共计20万余元。今天上午，昌平法院开庭审理此案。“我是这个健身会所的会员，当时在他们那里购买了私教课。”夏女士说，2017年4...
女子健身房跑步机上摔倒裤子被扯掉
随着天气转凉，热爱运动健身的朋友更多的是将阵地转移到健身房中。没有室外的天寒地冻，更有诸多健身器械供我们使用。然而使用健身器械也需要注意安全，避免发生意外造成人身安全伤害。 监拍女子跑步机上忽被抛飞 裤子被扯掉仅剩内裤 不经常锻炼的人都知道，如果刚开始锻炼，运动量不能太大，因为一旦运动过猛了，容易浑身疼，这个道理哈尔滨的周宏媛也知道，这不她先到健身房，打算从慢走开始，可走着走...
近日，一则“女子理发被告知妇科病”消息引发关注，据报道称，该名女子是来自杭州的杨女士，今年7月27日本来去一家位于滨江的美容店理...[详情]
有些饮食坏习惯一旦没有更正，对于宝宝的吃得再多效果也不好，所以妈妈们要多多注意培养宝宝良好的饮食习惯。那么哪些吃饭习惯会危害到孩...[详情]
溜冰现在成为了一种很常见的运动项目，学习的人数不断上升。通过溜冰的方式，对身体健康会有很多的益处，还能增强自身的抵抗力。但想要快速学会溜冰，掌握好技巧后，才能避免滑倒，还能尽情享受溜冰带来的乐趣。 溜冰需要做好哪些准备，这些必不可少1、最开始武器装备，第一双鞋子尽量试穿，专业的大师傅会用尺子量，冰鞋是个对尺码精准度很高的东西，不像运动鞋大一点也没什么...[详情]
对于经常饲养宠物的朋友来说，都应该知道宠物在生长的过程中很容易生病，如果主人没有及时发现和治疗，很容易带来更为严重的后果。因此及早发现，及早治疗很有必要，还要多去了解一下宠物生病的症状，以免惹来更多的麻烦。 宠物生病会有哪些常见的征兆1、频繁甩头洗完澡和平时偶而的甩头问题不大，但是频繁的甩头通常就意味着耳朵有问题了，比如耳道炎、耳膜炎。狗通常通过甩头...[详情]