很多朋友都想拥有好皮肤，其实，想要拥有好皮肤并不是一件很困难的事情，只要找对方法就可以了，那么跑步...[详情]
跑步出汗对肾虚有好处吗
跑步是一项全身运动，有强健体魄，锻炼机体力量的作用，可以整体提升身体的素质，跑步出汗对于肾虚也有一定的帮助作用。跑步是一种有氧运动，需要运用下半身的力量，适合体质虚弱的人进行，经常活动腿部和跨部可以运气致腰腹部，补充肾气，有缓解腰酸的作用。 在跑步过程中双脚接触地面，脚底时人体穴位集中最多的地方，跑起来的时刻是相当于在给脚部做一个按摩，能促进血液流向身体各个部位，提高身体脏...
跑步出汗对感冒有好处吗
当你感冒发烧时，身体升温对抗病毒，当最终免疫系统获胜，身体就会马上把温度降下来，而身体降温的方法就是流汗。一些跑友可能就误以为感冒时，通过跑跑步，出点汗就会好。这正是我们前面提到的，把症状和疾病混淆的情况。人们往往误以为发烧就是病，只要把体温降下去，病自然就好了。尽快出一身汗，其实不是出汗了，感冒好了，而是感冒好了，才出汗。 跑步出汗治感冒是极其错误的。因为感冒后，体内的防...
近日，浙江工商大学一食堂推出凭运动步数吃饭打折活动，走的越多折扣越大，1万步打8.5折，4万步以上...[详情]
你知道醋泡花生对健康有哪些好处吗？
醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢功能。花生中含有大量亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。因此，醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。长期食用可降血压、软化血管。佰佰安全网提醒，高血压患者仍需坚持服药，醋泡花生不能代替药物，只辅助提升降压效果，减少降压药服用剂量，控制药物...
散装肉丸含大量淀粉 偶尔吃对身体无害
冬天人们喜欢围坐在一起吃火锅，一些火锅肉丸深受人们喜爱。但最近有实验证明，超市散装肉丸含大量淀粉，建议大家还是少吃为好。最近有网友发帖称，这些肉丸其实并不含肉，除了淀粉还含有10余种添加剂，吃一次相当于吃5颗避孕药或10颗摇头丸，这种说法有依据吗? 调查超市卖的肉丸比生肉便宜很多 在盛德美盛唐至尊店的冰柜里，记者看到散装肉丸的种类不少，有褐色的牛肉丸、粉红色的虾丸、白色的鱼丸…...
瑜伽起源于古印度，流行于世界，具有5000年的历史.通过呼吸和体位动作的练习刺激神经和腺体，柔韧身体各部位关节，促进身体健康的一...[详情]
有人说跑步治百病，这话有些夸张，但长期坚持跑步后，身体从内到外确实发生了很多有益的变化。那么，长期坚持跑步对身体究竟有哪些好处呢...[详情]
千滚水因反复煮沸的原因，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高，亚硝酸盐含量确实会上升，水中天然存在亚硝酸盐，而亚硝酸盐的摄入和相关癌症的发病也有着直接关联，那么千滚水对身体有危害吗？什么是千滚水？ 千滚水一般指的是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，或者在电热水器中反复煮沸的水，还有就是有些把已经烧开的水凉了怕浪费掉再重复烧开的水，这...[详情]