孕妇操还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。孕妇健身操一天跳几次是个不...[详情]
什么是孕妇健身操
什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...
老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
进入大暑节气以来，本市降雨频繁，并一直保持凉爽天气。本周，本市依然多降雨，最高气温都将维持在30℃...[详情]
南靖县发现30年难得一见一蒂“三胞胎“茄子
2月18日，南靖县靖城镇草坂村沈百雀收获了一条一蒂“三胞胎”茄子，连叹稀奇。这条茄子三根“茄身”并排，中间那根比较直，左右两根略向内弧形弯曲，看上去像铁耙子。沈百雀说，他种了近三十年的蔬菜，像这种奇葩的茄子还是头一回见到。为什么会长出这样的茄子？原来，茄子在生长发育过程中，和阳光、温度、湿度、喷洒农药有关，由于一些自然因素如基因突变、人为管理不当等，都会影响茄子的正常发育，导...
快看看 能帮助丈夫起家的手相，非常难得
下图手相中的感情线是中断的，这是一个非常不好的手相，它会影响到此人的两个方面。首先它会影响到此人的感情婚姻方面，在婚姻感情上造成极大的不顺心，有离婚之象。第二，这会影响到此人的头脑方面，头脑的健康情况需要注意一下，看看是否有失眠，头疼，头晕的症状。 下图手相的人性格有点儿极端，对于自己非常讨厌的人往往会不择手段，对于喜欢的人则大方忠诚，所以这种人也有着不错的人缘。感情上，此人任...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
冬季已至，随着气温的降低，中老年人的健康也迎来了考验，冬季虽冷，却是很多疾病的温床，这些疾病在冬季，发病率大幅提高，成为危害中老年人健康的重要问题，其中，中风就是很重要的一种，那么在冬季要如何预防冬季中老年人中风呢？今天佰佰安全网就来介绍下相关的老人疾病安全小知识。什么是中风？ 中风，中医病名，有外风和内风之分，外风因感受外邪（风邪）所致，在《伤寒论...[详情]
在日本的恐怖片中鬼怪总是能以相当夸张的方式进入人们的生活如下水道口、缝隙间、电视机里面，种种诡异的方式令人防不胜防。 国内的一个车主也是遇到了类似的事情，他的后排气莫名其妙的多了一堆“头发”，原本是半夜出门的时候发现的，结果被吓的连滚带爬的。 热闻一、吓死!汽车排气管里竟然扯出了一大把“女生头发”!这位东莞车主的经历很吓人！市民赵先生开车上班的时候，...[详情]