老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某与跳广场舞的...[详情]
这些共享汽车将全部回收
继共享单车后，共享电动车也开始出现在漳州市区街头。相比共享单车，共享电动车更省力快捷，吸引了不少群众体验尝鲜。然而，方便快捷的同时也带来了诸多交通安全隐患，无牌上路、乱停乱放、交通乱象频发。。。为从根源上有效解决共享单车乱象，昨日下午，芗城交警与区城管执法局联合约谈市区哈罗、橙车出行两家共享电动车企业，对共享电动车管理中存在的突出问题及企业运营情况等信息提出整改要求。 无牌...
可恶！男子偷走老人全部钱财
3月10日，云南蒙自2路公交车上，一位60岁左右的左眼有残疾的老人上了公交车，坐在靠后位置的一男子主动给老人让座，并和老人同排相邻并坐。 没一会儿，这位“好心”的男子脱下外套盖住自己和老人。在外套的掩护下，男子偷偷将手伸进了老人的口袋，掏走了老人的钱。行窃时，一名同伙还站在一旁放风。 在两名行窃男子下车之后，坐在后面的女士告知老人钱被偷了，老人说他知道，小偷下车的时候，还塞了1...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体，跳舞的人非常多，其年龄有大有小，却发现锻炼身体的主要是中老年人，这与他们退休后的时间多有关，当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼，有很多针对性的锻炼方式，如中老人养生操，这套操要重视安全与身体的保护，那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
生命的价值在于运动，身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病，延长寿命。当然，舌头也不例外，有一种说法是老年人舌头操可以防衰老，这是为什么呢？接下来与佰佰安全网一起了解有关老年人“舌操”防衰法的老人健身安全小知识。 什么是“舌操”？ “舌操”是老年人的一种自我保健操。研究发现，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变...[详情]