为什么很多健身房一年会员很便宜？因为很多人开了卡压根就不去！所以保持良好的习惯，就要从小目标做起。...[详情]
适合女性的健身计划有哪些
跑步：晨跑和晚上跑都可以，关键看你当地或者学校的气候条件。中长跑，需要坚持中途不能停，注意补水，跑20分钟以上，如果学校有操场就跑5圈以上。以后体力练上去以后可以慢慢加全书，最终控制在4公里(10圈)以内即可。 跳绳：女生们减肥的好方法，跳绳比跑步还累，和跑步一样，也需要循序渐进的坚持，注意补水。 骑行：方式和长跑相仿，不过骑行是要注意安全，选择路线要尽量选择车少空气好的...
老人制定健身计划要注意什么
锻炼要注意做到舒适自然循序渐进 为健康而进行的锻炼，应当是轻松愉快的，容易做到的和丰富多彩的。运动的速度和力量要适宜，不能要求过高。健身运动不应追求外在的成绩，而应注重内在的效果。这样在锻炼中，就消除了竞争心理，没有精神压力，不会因要求过高而产生运动过度的危险。效果的取得，需要点点滴滴，日积月累。因此，健身运动不要急躁贪功，要轻轻松松地渐次增加活动量，必须以生物学的适应定律...
“我要用枪把老师打死!”晚上睡觉前跟孩子聊天，3岁女儿的这句话把朱女士吓了一跳，仔细追问，女儿说在...[详情]
17岁学生刀砍老师 被老师群殴致死
死亡学生左胸中刀3月11日晚，湖北来凤县高级中学一名17岁学生与老师发生冲突，拿刀砍伤老师，随后该学生被学校其他老师殴打，最终学生抢救无效死亡。事发学校爆料称，3月11日晚7点多，高平集团来凤县高级中学一名高二学生与老师发生冲突，学生刀捅老师。随后其他老师对该学生进行殴打至少20分钟。受伤老师和学生先后被送医院。学生经抢救无效死亡。学生左胸中有刀伤，有人说是学生自捅，有人说是...
女老师拽女孩头发拖行 老师已被停职
近日，一则视频引起关注，现场视频显示，一名小女孩躺在地上，一名女子拽住小女孩的头发往前拖行，并叫道“走不走”，小女孩惨叫说“不”，此时传来一男子声音，问女子为什么拽小学生头发拖行，女子声称女孩是自己的女儿。5月3日，东莞清溪镇宣传教育办公室发布通报称，事件发生在清溪镇华晨外国语学校门口。5月2日，学生余同学在家长离开学校后，哭闹着要和家长一起回家，其班主任王老师到门卫室对余同...
到了一定年龄阶段，人体机能都在走下坡路，老年人可以通过锻炼开提高身体机能，由于每个人的体质，喜爱的运动等不一样，所以老人在做锻炼...[详情]
小编刚看了一个笑话：初中语文课的女老师刚从师大毕业，什么都好，就是喜欢突击式地抽同学上黑板默写名词解释。方法是，老师口述某个词，...[详情]
在校园中，仅仅要好好学习，处理好人际关系也是非常重要的，人际关系包括同学间以及教师与学生间的关系，其中教师与同学间的关系也是非常微妙的，那么如何处理好教师与学生的关系呢?接下来我们的小编为您解答这类问题。如何认识教师与学生之间的关系 师生关系是教育过程中最基本的人际关系，它是在教育过程中，为实现教育目标，师生之间进行交往而产生的相互认知的、情感的关系...[详情]
学校是个教书育人的地方，老师的暴力教学只会给学生带来恐惧感，打压学生的自信心，并且老师的语言暴力会对学生造成很大的伤害。今天小编就来给大家讲讲有关的校园暴力知识。什么是语言暴力 语言暴力，就是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和损害，属精神伤害的范畴。而低龄语言暴力，就是限定了施暴者或受暴者是青少年。很多情...[详情]