克服发言紧张情绪的小技巧
发言时的紧张来自内心的恐惧,比如害怕出错、害怕观众不满意等。美国德州大学教授约翰·戴利表示,这说到底是太在意自己的表现、追求“完美”导致的。因此,放低标准,允许自己“出错”,是克服紧张情绪的第一步。此外,一些实用的小技巧,也能帮你驱散紧张。 首先,发言前含口温水。上台前几分钟,可以含一口温水在嘴里,让它停留一两分钟再喝下去或者吐掉,这样不仅能润滑嗓子,还能帮助舌头和口腔的肌...
工行e校园贷款条件
通过工银e校园办理大学生综合贷款,需要满足以下条件: 1.学历在本科及以上,学习形式为普通全日制; 2.在工行的信用记录良好,且在人民银行征信库中无不良信息; 3.已绑定工行储蓄卡或存折; 4.成长值积分大于100积分以上(含100积分),并且注册手机号是可信手机号; 5.在工银e校园中登记的姓名、证件类型/号码、学校名称、学历等要素完整无误; 6.申办学生的学校...
昨天,美国总统奥巴马和防长卡特先后针对中国发表强硬言论。奥巴马警告,美国政府正准备采取“针对中国网...[详情]
官方发言类SARS病毒并未证实空气传播
2015年6月1日消息,生活在首尔的崔淑贤(34岁)上个月30日与家人一起去电影院看了电影,她取消了原先要带孩子们去动物园的计划。崔某说,“听说中东呼吸综合征发源于骆驼,所以有点害怕去动物园”,“听说是通过空气传播的,所以不得非常小心吗”。据韩国媒体报道,在5月的最后一个周末,韩国市民们的日常生活变成了警惕“中东呼吸综合征”。果川首尔大公园的游客还不到上个周周末的一半。据首尔...
工行马德里分行被查!真洗钱还是……
2月17日,两名西班牙国民警卫队人员站在工行马德里分行门口据西班牙《世界报》报道,当地时间17日上午,西班牙国民警卫队搜查了位于首都马德里的中国工商银行马德里分行,西班牙反腐检查局的人员随后也介入调查。除了对银行内部进行了搜查之外,行动小组带走了5名银行管理层人员,其中包括马德里分行行长。报道称,工行在马德里的分行有构成犯罪的嫌疑,据推测工行的存款已涉及洗钱。目前警方和法院正...
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]
老年人关节变得不灵活,如果不注意关节保养的话,很容易让关节受伤。肩周炎在老年人中特别常见,一般女性发病率要高于男性。那么,肩周炎老人该如何健身呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。 什么是肩周炎? 有些老年人一侧肩痛,手臂不能上举,可能是患了肩周炎,医学上称“肩关节周围炎”。患病初期,可出现轻微肩 痛,如不及时治疗,疼痛会越来越重,肩...[详情]