健身气功的养生保健功效有哪些
增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...
健身气功能防病要注意禁忌事项
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...
2月19日，枞阳县公安局麒麟派出所民警果断处置，救助了一名生命垂危的87岁老人。2月21日上午8时...[详情]
安徽枞阳KTV闹事 3名警察被打伤住院
2015年2月13日22时57分，枞阳县局110报警服务台接群众报警，称枞阳县枞阳镇金山路某KTV内8888包厢有人酒后滋事打砸物品。110迅速指令特(巡)警、枞阳派出所赶往现场处置。处置民警到达现场后，经查明，枞阳县枞阳镇居民钱某(男，27岁)、钱某某(男，27岁)、张某(男，23岁)、陆某(男，22岁)、舒某(男，28岁)、唐某(男，23岁)、韩某(男，29岁)(均有前科)...
枞阳警方打掉一广东籍电信诈骗团伙
抓捕现场中安在线、中安新闻客户端讯“姓名” “杨某峰”“知道抓你的原因吧”“知道”这一段对话发生在近日枞阳警方的抓捕现场。7月23日，枞阳县公安局成功打掉一个广东籍电信诈骗团伙，抓获5名电信诈骗犯罪嫌疑人。7月13日，枞阳县公安局刑侦大队接县内某高中年级班级主任报警，班主任称自己建立的班级家长微信群被他人登入，该人将自己微信昵称和图像改成和班主任一样。随后以需要缴纳暑期补课教...
最近，随着“气功大师”逐渐成为舆论焦点，气功再次被推上风尖浪口。那么，气功究竟是什么？它到底有没有功效？...[详情]
“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。现代生活中，对于老年人的运动也越来越多，不要一位老人的运动很少。下面介绍一...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球，可以让你全身心都得到锻炼，很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗...[详情]