减肥健身操，既可以帮助你减肥瘦身，也可以健身，让你的身材各个部分都愈来愈完美，下面跟着佰佰安全网小...[详情]
什么是孕妇健身操
什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...
老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
市区人民路濠西路口闯红灯一度成为热点问题。从去年以来，该路口探索长效管理方法，新增“闯红灯自动监控...[详情]
黄金周消费升级 “政策组合拳”将出台
今年“十一”黄金周期间，丝绸之路国际旅游名城甘肃敦煌天气晴好，景色如画。零售餐饮消费约1.5万亿元 国内游人数超7亿黄金周国内游收入5836亿元推动消费升级 未来将有更多“政策组合拳”出台8天“超级假日”圆满结束，据国家旅游局数据中心10月8日综合测算，本次假日期间，全国共接待国内游客7.05亿人次，实现国内旅游收入5836亿元，按可比口径前7天与2017年同比计算，分别增长...
揭“1元支付”骗局：随机组合分工明确
最近，一种名为“1元支付”的新型网络犯罪非常猖獗，不少人被“低价购买游戏装备或Q币”的诱饵吸引，导致大量钱财损失。近日，扬中市人民法院就宣判了这样一起案例。受骗人中了“1元木马”，卡里的28888元被瞬间转走。目前，被告人李华因盗窃罪被扬中法院依法判处有期徒刑八个月，缓刑一年，罚金人民币3万元。支付1元，结果损失28888元前段时间，扬中人张某被网络广告吸引，花费50元购买低价...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
买房交房时，验房遇到问题需要维权；房屋装修时，我们会遇到装修纠纷需要维权；交房入住后，也难免遇到保修问题需要维权。佰佰下面就为大家分享下最常见的房屋维权安全常识，我们每一个人都需要了解一下。...[详情]
排球运动具有广泛的群众性，排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。那么，您了解排球运动有哪些基本规则吗？佰佰安全网来讲讲与之相关的大球运动安全小知识。排球运动的简介 排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的...[详情]