运动会运动员应该吃什么
运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动，所以不能吃太多的实物量，以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好，如：牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐，不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水...
短跑运动员穿什么鞋
一般的长钉鞋比较好，但是要注意平时的练习，否则会不适应的，容易摔倒。胶跑道用短钉可以了，如果没有钉鞋，就穿跑鞋也是可以的，轻巧方便。 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息...
武术是中国的国魂，近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起，国内已经掀起了一股功夫热。不过，练习武...[详情]
中国多名运动员被查出违禁药物阳性结果
北京12月1日电 近日，中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果，多名中国运动员被查出体内氢氯噻嗪和克伦特罗违禁药物阳性结果，其中克伦特罗有时作为非法添加剂使用，也就是人们熟知的“瘦肉精”。11月30日公布的处理结果为今年1月到10月检查，共涉及25名运动员，其中20人克伦特罗阳性，中国女子水球队占了12席。处理结果显示，涉氢氯噻嗪运动员均有禁赛处罚，涉克伦特罗运动...
我国帆船运动员郭川在夏威夷海域失联
郭川航行岸上团队26日传来不幸消息：正在单人驾驶帆船穿越太平洋的中国职业帆船选手郭川在航行至夏威夷附近海域时，于北京时间25日下午3点之后与岸上团队失去联系。 今年10月18日，郭川在旧金山启航，正式开启“金色太平洋挑战”。靠近三体船航行海域的夏威夷火奴鲁鲁（檀香山）当地海事救援机构派出搜救飞机，发现了帆船，但甲板上无人。第二架搜救飞机也已飞抵事发海域，扩大搜救范围。美国海军确...
健美操融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，能使人精神焕发，大脑反应更加敏锐。近年来为广大青少年所青睐，但是跳健美操要想取...[详情]
12日下午，一段视频在网络流传：视频中，一辆公交车上，一位老人要求一个小朋友让座，小朋友没有起身，老人竟多次坐在小朋友身上。周围...[详情]
随着生活水平的提高人们对物质的要求也越来越高记得小编对品牌的启蒙是在上学的时候涂着大宝SOD蜜的我看着室友们如火如荼的谈论着日本的化妆品好用还是韩国的护肤品好用一脸懵逼 如今喜提纪梵希小羊皮今时今日各大品牌充斥人们的生活奢侈品市场也不断升温中国已成为Dolce＆Gabbana的主要购买力但争议也越发频密 近日，DG的一则广告视频因为“中式发音”、模特...[详情]
你这辈子跟什么相处的时间最长呢? 有人说是床 有人说宠物、食物...... 但是乃们都忽略了升!降!椅! 摇杆轻轻一转，升高降低随心所欲 但是你知道吗?这种升降椅一旦使用有误，可能会秒变炸弹! 随时可能爆炸!爆炸!爆炸! 你屁股底下可能藏了个雷哦！ 近日，一名合肥网友发帖称，办公室一张办公座椅突然发生爆炸。 据该网友介绍，下午大家都在上班，座椅莫名其...[详情]