参加跑酷运动该注意什么
跑酷在国内刚起步，大的发展方向和以往其它极限运动发展类似，社会推广手段以比赛和演出为主，跑酷的主要人群都是年龄段都偏低，一般是20岁以下的青少年。跑酷不仅仅是那些要么出丑要么出风头的动作，他来自彻底的自我管理和持续不断的锻炼，没有捷径，没有秘诀。 1、热身是必须的,没热身很危险。 2、没信心的跑酷动作要么别试,玩就别犹豫。 3、可以保护的动作,在自己没有太大把握的时候,...
哪些人群不适合参加跑酷
1.隐匿性疾病患者 假如进行的跑步运动太过于剧烈的话，很可能激发体内潜在的病变，例如胆结石病，可能本来胆结石病只是潜伏在你体内，但是过于激烈的跑动，可能将胆结石震落或者移位，从而导致病变发盒动量合适是必要的。 2.腿部受伤者 正所谓：“伤筋动骨一百天。”如果腿部不小心拉伤或者是扭到了，应该停止运动，因为腿部受伤的话行动都不便利，怎么可能得到良好的运动效果呢?请不要固执地...
在广马当天，一个小孩子在跑迷你马拉松的时候与父母走失了。这件事引起了网络上广泛关注。事件具体详情，...[详情]
保险代理人参加公司培训跑折腿 公司赔偿7万余元
福建一名保险代理人，在参加保险公司组织的培训训练游戏中跑折了腿，损失该由谁承担？近日，台江区人民法院审结了这起群众性活动安全保障责任纠纷案件，判决保险公司赔偿原告损失的60%，共7万余元。李某是一名保险代理人，与某保险公司订立了保险代理合同。合同约定保险公司有权要求李某参加培训，李某有义务参加培训。2014年8月9日上午，李某来到酒店参加保险公司组织举办的“特训营”培训活动。...
山西清徐煤矿透水事故救援结束 5人生还6人遇难
山西清徐煤矿透水事故救援结束，5人获救6人遇难。5月22日23时40分许，山西省太原市清徐县美锦集团东于煤矿井下发生透水事故，11人被困井下。截至24日凌晨2时20分，被困矿工已全部找到，其中5人获救生还，6人遇难。24日凌晨，清徐县东于煤矿透水事故救援仍在继续。在事发煤矿的“行人井”平台，医护人员集体待命，救援人员忙碌地轮番下井施救。尽管已是深夜，但事发煤矿依然灯火通明。在...
身体是跑酷的本钱，所以除了锻炼好身体以外，跑酷前热身及受伤后的处理等对于热爱跑酷的你也相当重要，下面我们去了解下参加跑酷运动时该...[详情]
冬季的到来，滑冰运动受到了人们的欢迎。滑冰不仅可以娱乐，滑冰还有很多好处。那么，参加滑冰运动前该如何热身？滑冰时应注意什么？...[详情]
晨跑不仅会让身体保持健康状态，而且可以让美好的一天总是从早晨开始，呼吸清晨新鲜的空气，痛痛快快地出出汗，有利于一整天都处于最佳状态。晨跑，是你最好的选择。但是晨跑不当，反而会造成身体受损，多么得不偿失啊。佰佰安全网小编今天就和大家一起来了解一些关于如何科学晨跑的跑步安全小知识吧。 什么是晨跑？ 晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。...[详情]
每年伴随着冬季的到来，雪也跟着飘了下来。这对于喜欢滑雪的人来说，无疑是开心的事情。但是冬季滑雪一定要做好热身运动，那么滑雪前做什么热身运动？又该如何预防滑雪受伤呢？一起随佰佰安全网来看看相关的冰雪运动安全小知识吧。滑雪运动的简介 滑雪的雪地中常见的一项运动之一，指的是滑雪者穿着特制的滑雪靴、使用滑雪板在雪面上滑行的一种运动。滑雪起源于北欧，也就是斯堪...[详情]