在办公室不动也可以健身
不动也能健身,想一想也是不可能的嘛。这里所谓的不动,是不用去做一些剧烈的机械式运动。 解除你颈部的疲劳 1.坐在椅子上,双手抱头,双肘向脸部夹紧,这时随着用力自然将脸部向下,身体微向前倾。坚持30秒。这个动作能够解除你颈部的疲劳。 2.坐在椅子上,手指头在背后完全交叉,接着掌心向外翻转,就在同时把双手伸直,尽量向后、向下伸展,这时你的双肩应该也是自然向后伸展的。坚持30...
如何与韩国同学相处
同学间该如何友好相处? (一)相互尊重 就是人与人之间彼此尊敬。尊重别人等于尊重自己;也只有尊重别人,才能得到别人的尊重。我们应当尊重同学,尊重同学的人格,尊重同学的愿望、感情、爱好和民族风俗习惯。 (二)文明交往 没有人愿意跟一个耍心眼、使手腕、不文明的人交往,要真诚,要热情,要大方,在与人交往中,需要宽容,虚怀若谷、容得下不同的意见。 (三)得理让人,失理道歉,...
自2015年5月31日起,原辽宁大学本山艺术学院’更名为辽宁大学艺术学院。辽宁大学对此给出的解释称...[详情]
韩国儒家书院申遗 韩国:全都是我韩国的
近期,韩国申请将建于朝鲜王朝时期的儒家思想教育机构“韩国书院”列入世界遗产名录,虽然申遗结果将于6月底公布,但韩媒认为这些书院“入遗”基本无悬念,有望成为韩国第14处世界文化遗产。实际上,早在2015年时,韩国就主动申请书院“申遗”,但后者却被评价与中国和日本书院并无“显著不同”。据韩联社报道,韩国文化财厅(文物局)5月14日称,联合国教科文组织世界遗产委员会(WHC)的专业咨...
加油站上演喜剧片 12名车主扯断油枪
夏日乘车出行,车主多会将空调打开,汽车耗油量增大,加油站生意异常火爆。南京鼓楼警方在梳理近日警情时发现,入夏以来,与加油站相关联的警情量明显增多。 男子支付宝付加油款 离开后发现支付不成功8 月 10 日,南京鼓楼公安分局二板桥派出所接到辖区一家加油站工作人员报警,报警人金女士告诉民警,有一辆别克轿车加完油之后,车主提出通过支付宝付加油款,金女士拿出扫码设备扫描了车主提供的支付...
去韩国旅游,除了观赏美景、追逐韩流外,购物是必备的项目。很多女生受韩流的影响,去韩国总会带回些化妆品,那么韩国化妆品就好吗?其实...[详情]
机场、高铁、公交、地铁等公共场所空调开足马力,晾脚侠、躺卧族等不文明现象也开始冒头……占用他人休息空间的同时,也污染空气,更影响...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说,常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说,对于玩健身球,可以让你全身心都得到锻炼,很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一,又称健脑球、太极球,是我国民间的传统健身器材之一,有大理石或花岗...[详情]