跑步出汗对皮肤有好处吗
跑步运动时，收缩的肌肉会产生热能，而身体出汗，为了散热，便会加快血液流量，令肤色红润起来，连胭脂也省掉！你的运动习惯很好，运动后面部发红发烫是正常的，是血管扩张引起的，能促进新陈代谢，建议运动后不要接着洗脸洗澡，过半小时先用温水洗脸，毛孔扩张有助于洗尽脏东西，再用凉水洗一遍可以绷紧皮肤。 进行跑步运动令身体排汗，毛孔内的污垢及多余油脂亦会随着汗液排走，这是最天然的排毒方法，...
跑步出汗对肾虚有好处吗
跑步是一项全身运动，有强健体魄，锻炼机体力量的作用，可以整体提升身体的素质，跑步出汗对于肾虚也有一定的帮助作用。跑步是一种有氧运动，需要运用下半身的力量，适合体质虚弱的人进行，经常活动腿部和跨部可以运气致腰腹部，补充肾气，有缓解腰酸的作用。 在跑步过程中双脚接触地面，脚底时人体穴位集中最多的地方，跑起来的时刻是相当于在给脚部做一个按摩，能促进血液流向身体各个部位，提高身体脏...
威斯康星国际学院初创之时，我和第一批来的学生近距离接触之后，发现这些小留学生大多英语基础扎实、学习...[详情]
三八妇女节，你准备送她什么礼物？
冰心说过：“如果世界上缺少了女人，就缺少了十分之五的真，十分之六的善，十分之七的美。”。三八妇女节是一个重要的节日，作为男士，在这个节日里边，要送礼物给妈妈、老婆、女友、同事。男士们又要开始绞尽脑汁，想送什么礼物了。下面，佰佰为您推荐一下：1、传统礼物：玫瑰。推荐指数：★★★★★ 送玫瑰给女人，任何时候都不俗，女孩子还是喜欢花的，不同数量的玫瑰，代表不同的意思。网上购物这么方便...
夏季出汗大 警惕“心梗”误当中暑
周周有名医，时时享健康，昨天15：00-16：00，由南京医学会、南京医师协会、金陵晚报共同主办，武汉朗迪远程医疗协办的大型便民医疗服务项目——空中诊室2016年第35期开诊，南京江宁医院心血管内科张郁青主任在线为广大患者答疑解惑。更多健康养生知识，关注佰佰安全网。小伙每天两包烟 差点心肌梗死 一直以来，冠心病等心脑血管疾病都是威胁人类健康的第一杀手。昨天，记者前往江宁医院采...
当今时代，百岁以上老人越来越多。健康和长寿不再只是人们心头的希冀和幻想。长寿老人虽然各有一套养生之道，但他们有一个共同的特点，就...[详情]
俗话说:“生命在于运动”，老人也不例外，但是老人承受能力有限，如果在不确定自己身体状况的同时盲目健身运动反而或损害身体，影响健康...[详情]
结婚后很多夫妻都迫切想拥有彼此的爱情结晶，让妻子怀孕，不少夫妻在这个事情上或多或少都会显得有点着急，不过这样的情况也是可以理解的，夫妻怎样才能有孩子呢？下面佰佰安全网介绍一下夫妻怀孕前准备的孕婴安全小知识，有需要的夫妻可以快来关注一下。有关备孕的简介 备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳...[详情]