几种可以壮阳的健身运动
最壮阳的健身运动一 腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。 最壮阳的健身运动二 髋部和腹股沟这部分练习的要点是柔韧性，而不是力量。下面两种练习...
老年人健身运动有哪些
晨练 早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练，因为早晨是冠心病急性发作的高发期。一般认为，冠心病患者在晚上7 时至9时进行健身活动较好。如需要晨练，只能做些轻微活动，如散步、保健按摩等。另外，晨练前一定要吃些东西，不宜空腹锻炼，以免因低血糖晕倒。 转头 清晨，在公园、庭院或街旁空地，经常看到一些老人作转头运动...
昨日，国家体育总局公布了《全民健身指南》...[详情]
幼儿园开学在即仍施工 家长担忧孩子健康
昨日下午，龙岗海丽达四季花城幼儿园内。有网友反映，幼儿园第二天就要开学，但是头一天仍然在施工，因此担心对孩子的身体健康带来影响。对此，龙岗区海丽达四季花城幼儿园工作人员表示，施工已经结束了，前一天已经通过老师和家长们做了解释。园方贴出《告家长书》8月20日下午，有网友发微博称，龙岗区海丽达四季花城幼儿园下周一就开学了，今天还在粉刷外墙，简直无视孩子们的健康。家长要求延迟开学，...
四岁男孩无意中查出患有先天病 家长要爱护孩子健康
4岁男孩奇奇滑倒后吵着腰疼，妈妈以为孩子摔到了骨头，没想到去医院一拍片，医生发现孩子的右肾比左肾大了好几倍。“ 孩子的肾里全是积水，这是天生的毛病，孩子出生后每次小便都会存储一些尿液，幸亏发现的早，不然肾被撑爆就无法修复了。” 哈尔滨市儿童医院泌尿外科主任医师许丽彦介绍。 在奇奇的片子上，新晚报记者看到，奇奇的右肾和小孩拳头差不多大小，是左肾的三倍大，里面全都是尿液。许丽彦主任...
帕金森是老年人常见的疾病，而治疗老人帕金森病除药物治疗，还可以进行运动健身疗法。那么，帕金森老人要如何运动健身呢？...[详情]
随着社会人口老龄化，我国老年人不断增多，出现驼背现象的老年人也越来越多，并且越来越“矮”了，这是一种正常现象吗？老年姿态性驼背的...[详情]
爱孩子不是要把他当温室里的花朵一样，父母对孩子过度的呵护和纵容，最终结果只会将孩子与外界隔绝开来，让他丧失了个人独立成长的勇气和能力。培养孩子用餐习惯也是如此。饭桌上溺爱不是爱，而是披着爱外衣的占有和控制。那么，你知道哪些吃饭习惯会危害到孩子健康？佰佰安全网小编来告诉您相关的儿童安全教育小知识。儿童吃饭良好习惯的重要性 在日常生活中，父母每天在饭桌上...[详情]
类风湿性关节炎是种免疫系统疾病，老年人免疫力低下，老年人最容易患的疾病之一就是类风湿性关节炎，因此，了解老人患类风湿性关节炎的健身运动疗法显得尤为重要。下面佰佰安全网就介绍一下相关的老人健身安全小知识。什么是类风湿性关节炎？ 类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，...[详情]