粘米与糯米消化

紫米的功效与作用

1.健脾益胃 紫米有暖脾胃、滋补肝肾、缩小便的功效，对于胃寒痛、肾虚、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。 2.补血养血 紫米味甘、性温，有益气补血的功效，而且紫米每千克中含铁16.72mg，比一般精米高248.3％，多吃可以补充铁元素的吸收，起到补血养血的功效，对于防治缺铁性贫血症，使皮肤恢复良好的血色有一定的功效，适合产后虚弱、病后体虚、贫血的人食用。 3.润肠通便 ...

有机燕麦米功效与作用

燕麦米是最有营养价值高的杂粮之一。燕麦米的脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力，延年益寿大有裨益。燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。燕麦自古入药，性...

男子持3米钢管与警察对峙 追打路人(图)

5月26日上午，在鲤城金龙街道坑头社区，一男子在路边追打路人，后又跑进民宅内，手持两三米长钢管，与警察对峙，还不时地向人群砸砖头。昨天9时20分，泉州特警支队二大队接到110指挥中心的增援指令，迅速赶到现场。鲤城金龙派出所民警和鲤城特警已控制现场，防止男子扔下楼再次伤人。男子在民房二楼与三楼的转角处，手里拿着一根两三米长的钢管，旁边还有砖头，与特警对峙。他还将楼梯栏杆的钢管全...

公路上演“速度与激情” 男子撞坏3米护栏

不少朋友都看过《速度与激情8》，那感觉可以用“热血澎湃”来形容。可这样的场景只能出现在电影中，在现实生活中这些行为都是不被允许的公路上演“速度与激情” 男子撞坏3米护栏近日，在建阳长春桥路段上，一场现实版的“速度与激情”上演，不过这名肇事者却付出了惨痛的代价。事发当天，肇事者刘某因嫌弃前面的车太慢，就想加速超车，就在超车成功后准备回到右道时，方向盘忽然打滑，车子飞快地向路边防护...