海峡两岸健美健身锦标赛

健身性健美操的功能

1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...

健身性健美操的分类

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l 小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以...

肯尼亚诈骗案两岸进入正式协商

原标题：台法务团“视讯会见”诈骗嫌犯 大陆同意家属探视肯尼亚电信诈骗案，两岸进入正式协商。21日，台湾法务代表团赴北京市海淀区看守所探视在押台籍嫌犯。“中央社”称，两岸同意合作侦办肯尼亚案及马来西亚案;陆方同意家属探视台籍嫌疑人，这显示斡旋“出现突破进展”。在肯尼亚设电信机房诈骗大陆人的45名台籍人士，被大陆押往北京受审，台湾“法务部”协商团21日上午前往北京海淀区看守所，透过...

“习马“闭门谈对两岸关系影响深远

两岸领导人习近平、马英九的历史性会面，7日下午在新加坡落幕。在握手与简短致辞后，两人进行了闭门会谈。从其后双方披露的情况看，里头内容和意涵丰富，有彼此共识，也有善意回应，并且坦诚以待，不回避制度差异等“敏感问题”。 据新加坡媒体报道，两位领导人对着众多媒体握手，深具意义，成为历史性的一刻。美联社、美国有线电视新闻网(CNN)、《纽约时报》、《华尔街日报》、路透社、英国广播公司(...