如何在水中憋气
选择水深不超过自己心脏的浅水区进行初步练习；做下水前的热身运动；穿戴好游泳衣帽。 1、下水，深吸一口气，出气，连续做5次深呼吸， 2、打开秒表，深吸一口气，开始计时，看好时间在自己需要呼吸时停止计时，记下时间，再次重复以上步骤，5次后根据时间取中间值，为水下憋气时间标准； 3、深呼吸，按下秒表计时。蹲下水里，根据自己需要呼吸时查看秒表是否到时间，刚开始根据自己能力进行出...
如何在水中换气
换气的时候呛水是很正常的,无论游泳多少年,总有换气呛水的时候。只是游的多了身体会自动产生本能,例如鼻子占到水,立刻闭气,嘴巴沾到水立刻将水引入食道而不是肺里。这些是长期在水里而产生的条件反射,我大多数是这样化解的,但有时也仍然会呛到水,有次在渡江时,刚一抬头一个浪打过来,没法换气,又憋回水里,第二次起来才换的气。 1、自由泳的换气是最简单,当左手手肘抬出水面时就可侧身换气,...
从中国铁路客服中心12306获悉，出现宋先生所反映的情况，一般有两个原因：一是有旅客购买多张车票，...[详情]
上海警方捣毁山寨乐高厂家
去年十月，上海市公安局经侦总队在工作中发现，市面上销售的“乐拼”积木拼装系列玩具与“乐高”玩具极度相似，疑似不法分子未经授权，擅自复制、生产。这样的盗版行为违反法律，同时危害下一代。经过近半年的侦查，本周，上海警方成功侦破全国首例侵犯“乐高”玩具品牌著作权案件，涉案金额超过2亿元。目前，案件仍在进一步侦办中。佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，出入这些场所的人...
骑行疑高反病危 如何预防高反？
0岁的广西男子宁某旺骑行至甘孜州理塘县，因疑似高反昏迷被当地经营客栈的阿哲、宁建等人送入院，宁建等人几番转折联系上其家人。但上百次沟通下来，已和宁某旺失联近一年的其父宁某喜却认定，这是和之前每天接的催款电话等一样，是诈骗，甚至他一度对宁建等人开骂。5月16日，宁某旺已昏迷两天，家属如不签字尽快转院确诊，将可能有生命危险。而宁某旺的哥哥宁某正和姐夫16日一早才从家里出发，搭乘大巴...
现代生活，选择到饭店就餐的人越来越多。而经营一家饭店，在确保食物健康美味可口的同时，给顾客营造一个安全的环境更是基础，那么，如何...[详情]
随着现代生活节奏的不断加快，很多年轻人都会选择在饭店吃饭，既便捷又省力。可在饭店吃饭有时就会存在很大的安全隐患，比如财产容易损失。这是怎么回事呢？如何在饭店用餐才能保证安全呢？下面佰佰安全网小编就来给您介绍下相关的饭店安全小知识。在饭店财产损失的几种情况 一般来说，顾客会在饭店里财产损失有以下三种情况：一、被偷或者遗失典型案例一：衣服挂饭店椅背上，手...[详情]
孕期准妈妈们需要定期的测量血压，这样可以及时排查孕妇是否患有妊娠期高血压综合症或是低血压，那么孕妇血压正常值是多少呢？孕妇如何在家自测血压？下面佰佰安全网带大家一起来了解一下相关的孕妇用品小知识。孕妇为何要常量血压？ 众所周知，准妈妈在日常检查中的常规项目有尿蛋白检查、血检等等，其中，必不可少的一项就是量血压(BP)。原因在于，高血压和尿蛋白现象极有...[详情]