老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
近日网络媒体上出现一篇题为《老字号北京同仁堂与卜雅正式结为一家》的报道，报道称同仁堂与卜雅签约战略...[详情]
男子九仙山失踪六天
2日夜里11时许，三明将乐九仙山，一名男子在山谷失踪6天，情况紧急。三明方面向福建省蓝天救灾减灾中心发起求助，厦门蓝天救援队接到任务连夜赶赴三明，联合当地救援队，终于将男子找到，可惜其已死亡。经过努力，救援人员将男子遗体转移出深山。当晚，厦门蓝天救援队接到指令后，立即集结11名队员，携带山地救援装备，由队长水草带队，连夜奔赴三明。与此同时，三明蓝天救援队和光泽蓝天救援队联合出...
小学女老师当堂殴打学生 连打带踹气哭家长
3月20日，山西晋中，昔阳县一小学女老师当堂殴打学生，连打带踹气哭家长。 监控视频显示，该老师接连掌掴并脚踹小女孩，然后对旁边的小男孩推搡踢打。家长看到这揪心一幕，气的哭出了声。 目前，该女老师已被停职，事件正在进一步处理中。现在很多虐童事件时有发生，大部分更是发生在学校，尤其是小一点的幼童，因此校园安全问题得到了大家的质疑。请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体，跳舞的人非常多，其年龄有大有小，却发现锻炼身体的主要是中老年人，这与他们退休后的时间多有关，当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼，有很多针对性的锻炼方式，如中老人养生操，这套操要重视安全与身体的保护，那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
生命的价值在于运动，身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病，延长寿命。当然，舌头也不例外，有一种说法是老年人舌头操可以防衰老，这是为什么呢？接下来与佰佰安全网一起了解有关老年人“舌操”防衰法的老人健身安全小知识。 什么是“舌操”？ “舌操”是老年人的一种自我保健操。研究发现，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变...[详情]