孕妇舞蹈的种类
孕妇舞蹈的种类 随着月份的逐渐延长，孕妇身体也越来越笨重，基于身材、体力等限制，可以供孕妇选择的舞种并不多，当前比较受欢迎的孕妇舞蹈有以下几种： 1.孕妇肚皮舞 2.非洲蛇形舞 3.节奏较慢的民族舞蹈 4.充满活力的伦巴舞和恰恰舞 孕妇可根据自身情况及爱好来选择合适的舞蹈，但是各位一定要避免大幅度的动作以及高强度的锻炼，尤其是要避免夸张的摆臀、激烈的跺脚等活动。对...
中老人跳健身舞该注意哪些事项
那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动...
上海一年轻男子徘徊街头，见一女子独行，竟上前强行搂抱、拉拽，还辩称只是为了“交朋友”。近日，松江警...[详情]
女婴拽翻电饭锅致全身60%烫伤
27日傍晚，望奎县农村一名年仅10个月大的女婴在家时，因拽下桌上的电饭锅，被一大锅热粥烫伤。事发后，在哈尔滨市爱心的哥的帮助下，家人将孩子送往哈尔滨市五院进行救治。经过连夜紧急抢救，到28日上午孩子情况才有所稳定。 母亲出门抱柴火 女婴拽电线将锅拽下据孩子母亲张继红讲，自己今年39岁，家住望奎县先锋镇散南村孙家屯。27日16时20分左右，她在厨房做晚饭，10个月大的女儿小潼坐在...
耕牛铁路狂奔 竟将巡查民警拽倒
9 月 11 日上午 9 点左右，一头耕牛突然奔向宁芜铁路中华门站管段，一旦火车来临，后果不堪设想。中华门站派出所民警巡查时看到这一紧急情况，当机立断拽住耕牛缰绳，耕牛将民警拽倒在地，幸好最终民警与辅警一起将耕牛控制住，化解了险情。9 日 11 日上午 9 点左右，南京铁路公安处中华门站派出所李警官与协警正在开展线路巡防工作时，突然看见前方有巨大声响，两人循声寻找，发现树林里有...
这个春节，你们过得还开心吗?喜庆劲儿还没完，山东城管就想搞点事,山东济宁城管上街撕“福”字引质疑！太可怕了！大年初六，吉林19岁...[详情]
吃“霸王餐”这事，一般我们只有在电视中看到，却没想到在这文明社会，这种现象还依然存在。...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球，可以让你全身心都得到锻炼，很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗...[详情]