老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
入夏以来，铁西区腾飞公园文化广场便被健身者占据，抽冰尜、跳广场舞……然而，一场突如其来的泼粪事件，...[详情]
杭州姑娘遭劫匪 机智逃脱
突然遭遇抢劫，你会怎么做?首先不要慌乱，让自己冷静下来，尽量不要激怒劫匪，然后想办法逃脱。 杭州这个姑娘的做法，或许能够给你一些启发。夜幕下，戴着口罩的男子拿刀抵住姑娘的脖子：“把钱拿出来”。姑娘掏出包中所有的900元钱。口罩男说钱不够，让姑娘去ATM机取。面对这样的险境，这位姑娘忽然一屁股坐在地上，边哭边说：“大哥，你把我带走吧，我失恋了!”抢劫中的口罩男，完全懵掉了。这姑...
惊呆！ 姑娘眼睛里竟然长满结石
扬州市民小吴最近感到眼睛不适，就去医院就诊，结果被告知：她长了“眼结石”。在苏北医院眼科门诊，记者见到了市民小吴。她说，今儿一早醒来，感觉右眼嗝得慌，还不时流眼泪。一番检查后，医生诊断，小吴的右眼下方长了几颗黄色的小结石。询问中，小吴介绍，自己每天对着电脑手机，上班还得化个妆，前段时间就隐约感到眼睛有不适感了。 医生介绍，眼结石是由于眼睛结膜的细胞碎片或分泌物堆积在睑板腺里面...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
听说～～下雪的时候一定要约自己心爱的人出去走走因为走着走着，两个人就白了头好浪漫啊…… 可是～～下雪天经常有雾两个人走着走着，另一个就不见了～～ 这其实都不算啥然而因下雪成了面瘫这就严重了 进入1月份以来，全国多数地区都出现了降雪天气，这样一年难得一遇的景象让许多喜欢雪景的人兴奋不已，海南21岁的小王因下雪天过度兴奋成面瘫。对于21岁的海南人小王来说...[详情]
单位一室友太抠门 问他：宿舍离公司只有三百米，你干吗每天骑自行车?他反问：皮鞋多少钱一双？单车内胎多少钱一条?我无言以对。又问他：你这么节俭，为啥每天午餐总吃6元一碗的饺子，不吃5元一碗的面条？ 他眉毛一挑，反问：饺子上面有时会挂着一两根面条，可是面条上能挂着饺子么？ 不得不说这室友属实有点抠门这小算盘帐算的 要我遇到这样的男朋友估计得饿死不算好那可...[详情]