大象腿是每个女生痛恨的字眼,的几个简单、易操作且效果明显的瘦腿瑜伽动作,只要你每天坚持做,小美腿马...[详情]
踢球可以瘦大腿吗
踢球是不可以瘦腿的。过强的运动量只会让肥肉变成肌肉,但瘦不了多少的,其实腿型和走路的姿势有关,走路的姿势决定你的腿型和粗细。 在进行踢球减肥之前有几个注意事项。 进行踢球之前,为自己准备好一条毛巾还有拖鞋,因为在踢球的过程中,身体会大量地出汗,身上的汗要及时擦干,避免久留在肌肤上,导致着凉。拖鞋是在踢完球后换上,这样脚部会得到很好的舒缓。 在踢球的过程中,准备好水,正如...
产后怎样瘦大腿效果最好
可能很多妈妈躲过了A4腰,没想到又被i6腿给截杀了! 想必对此,不少产后新妈都会抱怨,自己在生完孩子后,原本优美的体形大打折扣,不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势,连一双腿也难以幸免,变得又粗又肿,连穿裙子的自信都没有了。那么产后怎样瘦大腿效果最好呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。 1.合理膳食 产后想要告别大象腿,那么就要先从饮食上开始入手。首先,产后新妈妈在饮...
使用一个器械时,她感到肌肉疼痛,但教练说这是正常的,让她坚持。虽然她的私教随后把重量降低了,但是他...[详情]
右大腿比左大腿粗5厘米 原是脂肪瘤在作怪
“医生,这条大腿肿了4年了,一直没消过。这是怎么回事啊?”住在瓶窑的64岁赵阿姨很苦闷。 右边大腿肿得厉害 4年前,因为静脉曲张,赵阿姨做了手术。术后静脉曲张的症状有所好转,但右大腿的肿胀却没有消退。右小腿上的静脉也再次出现了曲张。赵阿姨这才意识到问题的严重性,于是在家人的陪伴下来到余杭三院外科就诊。检查才发现,赵阿姨右大腿比左大腿粗5厘米,右小腿比左小腿粗4厘米。原来,她右...
商场玻璃突然爆裂 炸伤美女大腿
5月30日14:30左右,小张到上城区东坡路利星名品广场消费,在乘坐电动扶梯上行时,上方的玻璃突然爆裂,玻璃碎片砸到我了,受伤流血。后来去联系利星名品广场的工作人员处理,但对方态度消极……记者罗传达核实报道:25岁的小张是位漂亮的甘肃姑娘,来杭州5年了。昨天下午2点半,事情过去了一天。小张说,还没有任何进展。她先带我下到利星地下一楼,然后乘扶梯上行。“当时就是这块玻璃掉下来的...
肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。那么,一旦跑步时大腿肌肉拉伤该如何...[详情]
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]