随着健康生活理念不断深入人心，拥有一张健身卡已成为一种生活时尚。 那么， 健身卡不能退 维权该找...[详情]
美体塑身腰带
美体塑身腰带仅仅是将身体多余的脂肪组织挤压成一个线条，脂肪细胞间的空隙在穿衣的时候会缩小，才使人感觉苗条，实际上，脂肪细胞的数量并没减少。 美体塑身腰带将脂肪推挤到不被人注意的部位，使身材显得好看。但正常情况下，人的肌肉是有收缩能力的。如果长期穿美体塑身腰带，肌肉不用依靠自身能力就能收缩，会渐渐“变懒”，加上美体塑身腰带的压迫致使血流减少，肌肉得到的营养随之减少，导致肌肉收...
体胖的老人如何走路健身
初级阶段8周： 早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下： 1.大步走(慢速)600～1000米到公园。 2.随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。 3.放松走600～1000米回家。 以上训练，运动量因人而异，以每分钟脉搏=220-年龄×0.7为好。 中级阶段8周： 1.中老年健美迪斯科，跳20分钟。 2.减...
今年8月，周先生为了能够带孩子游泳，购买了一家名为“VERYfitness”(非常健身)健身房预售...[详情]
女子办了两年的健身卡 卡还没到手老板就跑了
方女士在南坪步行街附近一家名为“我行我塑”的健身房办理了健身卡，可还没领到卡，该健身房却关门了。和她一样情况的还有200多名消费者，目前，方女士一行人已经报了案，并向工商部门举报。2016年11月初，方女士在南坪步行街一家名为“我行我塑”的健身房办了一张使用权限为两年的健身卡，花费900元。同年12月初，方女士到该健身房开卡使用，可就在健身过程中，方女士越来越感觉情况不对。“...
女子花4000元办张健身卡许久未去 健身房称作废
图为吴女士的美日健身入会协议 11月7日晚上11点多，宁波市民任先生在东论生气地发了一则帖子，他的妻子吴女士早前花3999元在美日健身俱乐部办理了一张号称终身卡的“超级白金卡”，可到了今年11月1日，却被告知这张卡“过期了”。“意思是我花近4000元钱就买了张年卡？并且不知会我们，单方面宣布卡作废，这套路也太深了！”任先生郁闷至极。健身卡“变脸” 3999元办了张健身房的终身...
瑜伽锻炼可以帮助人们快速排除体内废气，调节内分泌，使身体新陈代谢加快，达到减肥的目的。练习瑜伽的时候，若能注意这些事项，可有事半...[详情]
普拉提运动越来越受到大家的欢迎，不少爱美女性都在练习普拉提减肥。但是也有不少女性普拉提动作觉得看起来很难，其实普拉提比你想象中的容易多了。下面佰佰安全网小编就来普及有关普拉提的健身运动安全小知识，帮你雕塑完美好身材!有关普拉提的简介 英文的Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯...[详情]
塑身衣也叫弹力衣、紧身衣、束身衣、美体衣、塑形衣，塑身衣根据人体工程学原理的立体剪裁，调整体内脂肪分布，帮我们改善体形，如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀、粗大腿、萝卜腿等。塑身衣如此众多的”优点”，使得很多缺乏健康安全常识的女性，不假思索的选择通过穿塑身衣来保持目前动人的曲线。但是你知道吗？常识穿着不合适的塑身对身体的伤害是致...[详情]