健美运动如何吃放纵餐

吃自助餐腹泻如何索赔

许多人吃自助时，会抱着吃够本、吃回来的思想。甚至有人提出了许多经典口号：“敞开造，可劲造”、“扶墙进（饿得双腿发软），扶墙出（撑得直不起腰）”。这一现象在食量大、胃口好的年轻人中较为多见。这样做看似占了便宜，实际上会给我们身体带来诸多隐患。一方面食量的突然增大会大大增加我们的肠胃的负担，可能导致呕吐、腹泻、急性肠胃炎、胰腺炎；另一方面过量饮食会带来食盐、油脂、能量的过量摄入，...

教大家如何正确吃自助餐

最大误区： 先说说大家吃自助餐时的最大误区——吃之前先饿一顿，这其实是错误的，人在空腹的情况下会食欲大增，很容易暴饮暴食，在很短的时间内就吃饱了，实际上却没吃下多少东西，导致最后得不偿失。正确的做法是在吃自助之前，先吃一点饼干或喝一点稀粥来垫吧一下肚子，有助于消化。 最佳顺序： 吃自助的顺序可是非常讲究的，要做到先素后荤，先冷后热，先咸后甜。下面就具体排一下序： 1、...

学校停电学生餐只有黄瓜鸭蛋教师吃豪餐

如今，学校在学生的饮食上可谓是下了不少功夫，不仅要饮食安全，还要营养均衡让学生喜欢吃。然而浙江一所小学近日被网友曝光称，该校学生午餐“超素”，而教师的饭菜则有螃蟹带鱼，这究竟是什么一回事? 近日有网友报料，浙江宁海县西店镇东红小学的一顿学生午餐令人惊讶，除了米饭之外，竟然只有黄瓜和咸鸭蛋;网友直呼，如此简单的饭菜，让正在长身体的学生如何保证营养?6块黄瓜片、1个咸鸭蛋、1碗白米...

局长放纵妻子疯狂敛财 涉嫌受贿千万

中国纪检监察报近日以《夫妻共赴不归路》为题曝光了广东省湛江市公路管理局原局长郭德应放纵妻子疯狂敛财，涉嫌受贿千万的违纪违法行为。在湛江公路系统有这么一句话“要办事找娇姐”，意思是想找郭德应帮忙，找他妻子林娇就能办好。在调查期间，郭德应也印证了这个说法。据他交代，他们共同收受有关人员钱物达1136.618万元。近几年，像郭德应这样放纵妻子疯狂敛财，最后夫妻双双被惩处的案例并不在...