健美操运动的最佳时间
1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...
健美操运动有什么特点
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...
近年来，公安民警依法执行公务时遭遇围攻殴打、暴力抗阻的事件时有发生，且有增多趋势。他们惩恶扬善，维...[详情]
近年国内重大沉船事故盘点
2016年6月4日14时40分左右，四川省广元市轮船公司一艘名为“双龙号”的游船在该市白龙湖景区，突遇强烈阵风发生翻覆沉没,船上共18人，2人遇难，目前13人仍下落不明。这突如其来的灾难让人揪心，也让人们再次关注水运安全。虽然很多人对海难的认知更多来源于《泰坦尼克号》之类的灾难大片，但是，近年国内重大水运 安全事故 ，却时有发生。下面佰佰安全网为您盘点近年国内重大沉船事故，望...
国内首例共享汽车盗窃案 告破
共享单车、共享汽车在街头巷尾随处可见，本是为了方便广大市民，然而有些人偏偏动了歪心思。5月7日，湖北武汉市青山区新沟桥派出所接到共享汽车绿驰公司员工报警，该公司一辆共享汽车在GPS定位中消失，极有可能被盗，他们反复寻找，最终发现该车停留在车站街小区马路边。据悉，该车市价20万元左右。 被盗的共享汽车。接警后，民警郑长革、周华、辅警代黎迅速赶到车辆所在地点，将涉案汽车和嫌疑男子朱...
健美操融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，能使人精神焕发，大脑反应更加敏锐。近年来为广大青少年所青睐，但是跳健美操要想取...[详情]
近日，各大航空公司安检升级，对安检违禁品更加严格，那么，您知道国内航空违禁品包括哪些吗？...[详情]
目前洗发露市场，外资品牌围追堵截，国内本土洗发露品牌异军突起，竞争相当激烈。而面对鱼目混杂的市场，国内外洗发露有哪些品牌好用呢？今天就让佰佰安全网依据化妆品安全小知识为您推荐一些好用的洗发露吧！什么是洗发露？ 洗发露又称洗发液或洗发精、洗发香波，是应用最为广泛的头发和头皮基础护理化妆用品。一般采用硫酸脂肪醇的洗发露。主要以三乙醇胺与氢氧化胺的混合盐、...[详情]