我们都知道,很多人都会经常夜跑,夜跑是很受欢迎的一种健身运动方式,它具有很好的健身美体效果,深受人...[详情]
女性晨跑好还是夜跑好?
由于工作缘故,很多人没有时间也没有机会晨跑,而白天通常都在工作,所以只好把跑步的时间挪到晚上。但由于现代的空气污染,多数人又在纠结夜跑的空气质量。事实上无论是晨跑还是夜跑,其优缺点都存在。 晨跑好处:俗话说“一日之计在于晨”,晨跑最大的好处就是促使交感神经兴奋,让身体从一夜的睡眠中彻底醒来。身体灵活,思维敏捷和活跃,有助于提高工作效率。 坏处:首要的坏处就是环境问题。太阳...
野外遇蛇后曲线跑还是直线跑
如果距离蛇的距离相对较远的话,那么慢慢地往后退开,一定不要发出大的响声,以免惊动其他东西导致蛇的异动。如果距离蛇较近的话,那么最好保持静止不动,一般情况下蛇不太会主动来攻击你,然后你可以将背包或者外套缓缓地移到自己身前,如果蛇有异动就立刻把背包或者衣服套上去压盖住蛇,然后捡石头用力砸蛇。其实蛇是怕人的,只要有人进入它的生活范围,它就会拼命的跑掉或者躲藏,但是多数蛇的感觉器官比...
2019年2月23日下午2时许,新乡县交警大队民警在中央大道翟坡地下道组织开展“平安守护”专项行动...[详情]
校车司机高速跑错路 车载43人违法倒车
校车司机违法倒车视频截图校车司机在高速上跑错了路,竟然在高速上违法倒车。4月6日,山东高速交警黄岛大队民警对违法校车驾驶员进行了处罚。3月31日,山东高速交警黄岛大队值班民警视频巡查时发现,在青兰高速黄岛互通立交桥上,一辆校车竟然在高速路上倒车,期间,许多车辆从校车旁边经过,稍有不慎就会引发交通事故。4月6日,该公司车队经理逄某带当时的校车驾驶员张某到黄岛大队接受处理。经询问...
郑州醉酒男子跑上快车道坐路中间
7月4日下午,天空下着小雨,郑州市经四路与纬四路附近突然传来一阵刺耳的刹车声。 “我们以为发生车祸了,赶快跑到路边查看,只见一名男子浑身湿漉漉的,醉醺醺地坐在快车道当中高举着双手向来车挥舞着。来不及多想,我们几人当即跑上前去将男子从马路当中拽到了路边。”金水区花园路巡防员孙胜利说,“男子满身酒气,嘴里不停地说着,说啥都不愿离开,出于安全考虑,我们只能队员强行把他拉到了路边。 ...
我们很多人喜欢早上起床就出门跑步,觉得早上跑步人少空气好,还可以锻炼身体,可谓是一举多得。大多数人都是选择空腹进行晨跑,那么这样...[详情]
近些年,上班族女性夜跑是非常流行的一种健身方式,而女性夜跑安全,已成为一个不容忽视的问题。梳理各类事件,总结经验教训,看到女性在夜跑中,可能面临比男性更多的危险,能够促进安全出行常识的普及,提高女性的安全意识,避免和减少类似事件的发生。佰佰安全网下面就来给广大女性朋友普及下有关女性怎样夜跑最安全的女性防身小知识。有关夜跑的简介 夜跑,顾名思义,就是晚...[详情]
跑鞋对于跑者而言,就像是兵器之于战士,所以,选择一双舒适的跑鞋至关重要。很多刚开始跑步的人认为跑鞋越轻越好,你看很多跑马拉松的高手比赛时都是穿很轻薄的跑鞋啊!还有很多跑者认为跑鞋越软越好,因为这样缓震性能强啊!但事实真的是这样吗?初跑者究竟该如何选择跑鞋?佰佰安全网来介绍一下这方面的跑步安全小知识。有关跑鞋的简介 要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结...[详情]