老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
记者近日获悉，受到国务院重视、环保部派专家实地调查的千丈岩水库污染事件有了新进展。...[详情]
河北副省长李谦被查 眼看你起高楼塌了
河北省政府党组成员、副省长李谦涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。李谦简历李谦，男，汉族，1960年3月生，石家庄晋州人，1983年5月入党，1976年3月参加工作，省委党校在职研究生班经济管理专业毕业，党校研究生学历。1976.03-1978.12 晋县万庄村下乡知青1978.12-1986.05 省军区教导大队学员、深泽县人民武装部干事1986...
高楼失火 如何自救？
水火无情，火灾的时候该如何应变呢？现在上班和居住多属于高楼，你在高楼时候，恰好失火了，要如何自救？今天小编就来说一下这个问题，别以为这个和你没关系，说不定关键时刻可以救你一命，如果你有小孩请告诉他！ 首先要知道没有二场火灾的情况是一样的吗，所以高层建筑发生火灾时的逃命方法也没有所谓的标准答案，还应该根据当时的情况看。举个例子说明：如果所处位置在14楼，火灾发生在16楼首先报警，...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
由于高层建筑复杂多样,烟火既可通过外窗、装饰物或保温材料向上延烧，且蔓延速度快,组织供水困难,给救援带来很大难度。因此针对高层火...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动，而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢？佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操？ 由于年龄的增大，老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降，而毛巾操根据老年人的行动特点，专门为其设计，可以增强肌肉力量，提高关节灵活度和柔韧性，改善身体的...[详情]
进入预产期之后，孕妈们会出现流血的情况，这种情况正常吗？孕妇见红前有什么征兆？是不是临产前一见红，就得去医院呢？出现这种情况，究竟该如何是好呢？接下来，我们就一起来看看，临产前见红的一些事情！希望佰佰安全网介绍的这些孕妇分娩小知识可以对您有帮助！什么是“孕妇见红”？ “孕妇见红”是分娩即将开始的一个可靠征象。孕妇见红一般是临产前的一个信号。在分娩前2...[详情]