健身操能拉伸韧带吗

孕妇可以做健身操吗

孕妇健身操是专门为孕妇设计的一种健身操，帮助孕妇在怀孕的特殊时期，锻炼身体，孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动...

老人能做经络健身操吗

刺激经络穴位对我们的身体健康有非常重要的作用，这种作用分为短期作用和长期作用。短期作用就是急救，解决患者疼痛和不适症状。急救的效果主要是看操作者对身体的诊断水平，也就是能否准确的找到经络堵塞的最严重的部位或引起疼痛的堵塞的经络穴位。短期的急救只不过是减缓暂时的痛苦而已，是从患者的感觉出发的，其实对身体的整体改变、疾病的彻底康复，它的作用非常有限。许多人由于急功近利或者对健康知...

大妈下肢截瘫 黄韧带骨化是祸首

下半身麻木每天只能躺在床上，以为是腰椎间盘突出，但治疗后没有效果。冯大妈辗转找到了武汉市武昌医院，这才揪出祸首：原来是胸椎黄韧带骨化导致胸椎管狭窄。9日，被抬进医院的冯大妈自己走着出了院。70岁的冯大妈家住武昌徐东，最近一年她突然出现四肢麻木无力，每天只能躺着。按腰椎间盘突出治疗基本无效，经人介绍，她来到市武昌医院骨科看诊。接诊医生胡立冬仔细阅片发现，冯大妈胸椎管狭窄，两侧的黄...

可拉伸电源插座 帮你灵活解决充电问题

大家日常生活中使用电源插座时经常会遇到这样的问题：使用家电或充电时，因为两个插孔的距离过近，有一些电源适配器体积过大，就无法同时使用相邻的两个插孔，令人无可奈何。下面这款可以拉伸的插座巧妙地帮大家解决了这一常见问题。新概念拉伸插座有设计师看到这个问题，经过研究，为我们带来了一款概念性的新插座，可以巧妙的解决这个问题。这款插座与普通插座最大的不同就是，采用了拉伸设计，就像我们平时...