工会冬日健身活动方案

冬日多吃哪些食物好呢

长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，是爱怕冷的人群。对于他们来说，解决怕冷问题比较难办，因为这些人怕冷的主要原因是脏器功能不调或代谢不畅，天生体质虚弱者、有慢性胃病的人，还有脏器功能衰退的老年人这种寒症最多见。 对于这种情况下的怕冷人群，建议常喝胡萝卜洋葱汤。因为胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。而洋葱不但可以...

宝宝冬日如何洗澡可防感冒

1、保持适宜的室温 室温一般以26～28℃为宜，如果是新生宝宝，则室温最好是28-30℃。 2、最好选择盆浴 宝宝洗澡最好采取盆浴方式，盆底事先垫一块毛巾，以免宝宝滑倒。盆里的水量不要太满，保持在宝宝的腹部以上、肩部以下即可，还可以让宝宝拿一个自己喜欢的玩具玩。 3、保持水温恒定 水温应当保持在38℃左右。如果没有温度计，可以用手腕或者手背试一下，一般以感到热但不觉得烫为...

立冬日北京迎冷空气 驱散雾霾午后有4级大风

今天(7日)进入立冬节气，寒意侵，冷空气抵达京城，早晨仍有轻雾，不过受冷空气影响，今天北京雾和霾将逐渐减弱消散，午后风力渐强，达4级左右，公众外出需注意防寒保暖。昨天，北京被雾和霾笼罩，能见度较差。不过，随着冷空气抵达，今晨北京能见度明显转好。 今晨，北京能见度明显转好。北京市气象台6时发布预计：今天白天轻雾或雾转晴，北风二级转四级左右，最高气温18℃;夜间晴间多云，北风二级左...

保育员冬日冷水洗男童下体 幼儿园长:行为极其恶劣

2017年11月10日，一段据称是幼儿园保育员用水管冲洗孩子，用刷子刷洗孩子屁股的视频在网上疯传。未来网记者多方核实了解到，事发湖北省十堰市丹江口智慧树幼儿园。事发时，该幼儿园保育员在处理幼儿拉裤子问题时，选择直接用水管凉水冲男童下体，并伴有打骂孩子情况。未来网记者联系到该幼儿园园长刘道霞，她表示保育员用凉水冲洗孩子方法是极其恶劣的，但不愿过多谈及，称有问题找上级部门。对此，专...