老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
十八年前，一对情侣相约殉情，男方却在杀害女方后心生恐惧独自潜逃。...[详情]
十八大以来已有138名“老虎”落马
2015年最后一天，中央纪委发出消息，对环保部原党组成员、副部长张力军严重违纪问题进行了立案审查，决定给予张力军开除党籍、开除公职处分；将其涉嫌犯罪问题及所涉款物移送司法机关依法处理。经查，张力军严重违反组织纪律，利用职务上的便利在干部选拔任用等方面为他人谋取利益并收受财物，在职工录用中为亲属谋取利益；严重违反廉洁纪律，在企业经营等方面为他人谋取利益并收受财物，收受礼金，为亲...
6名游客被困十八重溪获救
14日，省登山协会山地救援队连续接到警情：闽侯十八重溪6名游客被困，鼓岭鳝溪2名小伙迷路，鳝溪的2人已于当晚被寻获。15日，在十八重溪受困的6名游客也被安全转移。“十八重溪腹地只适合经验丰富的驴友和专业的户外队伍，游客在此遇险的主要原因是线路不熟。”救援队员说，他们已在这条线路上增设公益指示牌，市民遇险时可求助。据悉，福州地区最热门、又容易迷路的12条户外游线有：以探险为主的，...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
安全工作是学校发展的生命线，“安全无小事”“安全第一”始终是校园工作的基本原则。为进一步加大校园环境整治力度，消除学校校园安全隐患，今天佰佰安全网就给您介绍相关学校教学环境安全的校园安全知识。学校教学环境指什么？ 学校教学环境简而言之，就是影响教学活动的各种外部条件。教学环境是一种特殊环境，概括地说就是学校教学活动所必需的各种客观条件和力量的综合，是...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体，跳舞的人非常多，其年龄有大有小，却发现锻炼身体的主要是中老年人，这与他们退休后的时间多有关，当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼，有很多针对性的锻炼方式，如中老人养生操，这套操要重视安全与身体的保护，那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]