健身减脂一周一日三餐

痔疮老人一日三餐食谱

痔疮老人一日三餐食谱 依照老年朋友食物应多样化、粗细搭配、清淡少盐少油腻、定时定量、忌过饱或过饥的原则。一日三餐分配如下： 早餐： 馒头100克、牛奶250克、白糖5克。 午餐： 1、米饭150克， 2、莲花白炒肉(莲花白200克、猪肉50克、植物油5克、盐适量)3、荠菜豆腐汤(荠菜200克、豆腐100克、植物油5克、盐、味精各适量) 晚餐： 1、米饭100克...

中风老人一日三餐食谱

1、蒜蓉蒸茄子 主料：嫩长茄子。 辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油。 将蒜剁成茸。茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐、味精、糖、少许水搅匀。 蒸盘上摆好茄子条，将炒好的蒜蓉汤汁浇上去，再放入蒸笼蒸五分钟左右。取出蒸盘后，淋上香油即可。 2、素炒南瓜尖 原料：南瓜尖400g、尖椒25g、大蒜4粒、盐2.5g、湿淀粉10g、清水少许。 南瓜尖用盐水浸...

小偷一日三餐吃泡面 却为女主播一掷千金

女主播。资料图网络直播间里，周伟（化名）是能为女主播一掷千金的“土豪”；凌晨，他又是流窜于省城各处停车场、砸车窗行窃的大盗。3月24日凌晨，济南历下刑警便衣中队的民警经过近半个月的跟踪守候，在柳行小区一网吧内将正欲出门作案的周伟抓获。据周伟交代，自2015年7月至今，他在省城各区作案一百余起。 小偷专门砸车窗行窃，民警跟踪半月将其抓获3月23日上午，祝舜路附近，李先生准备开车外...

高校15%学生“一日两餐” 三餐热能分配不合理

近日，首届全国校园食品安全与营养工作交流会上，一项调查显示，四成大学生骨质异常，主要原因三餐热能分配不合理。其中15%学生“一日两餐”，男生贪睡不吃早餐，女生减肥不吃晚餐。营养专家介绍，大学生不良饮食习惯带来潜在健康隐患。调查同时显示，高校学生营养态度积极，但营养知识普遍欠缺，由于不良生活习惯导致的饮食行为、膳食不合理等原因，已经出现肥胖、骨质异常等问题。专家建议，学校食堂可改...