对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,中老人跳健身舞该注意哪些事...[详情]
老人跳广场舞有利于健身吗
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独,没有广场舞之前,适合老年人的活动也比较少,子女一般都不再身边,最多也就散散步,听听收音机和下象棋,可是有了广场舞以后,老人们认识了各种朋友,他们可以经常聊天,交流舞蹈,还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少,长期不运动就会出现各种疾病,抵抗力也会下降,跳广场舞能提高身体的协调能力,还能促进...
中老年人会选择跳健身舞保健
中老年人最好的保健方式是运动,现在许多的中老年人会选择跳健身舞保健。特别是选择适合自己的健身舞,动作更是优美,而且对穴位按摩很有好处,跳完了浑身都舒服。 传统民间舞蹈,早已成为各大公园一道亮丽的风景。而最近在各个地区游玩的老阿伯却发现了一个更新鲜的事儿:现在中老年人健康舞还出新样式了,广场健身舞16步教学成为公园新的亮点。为了扩大中老人年的社交生活,还发展了恰恰16步中老年...
昨天下午,南京620宝马车肇事案在警方的协调下,肇事者王季进的家属与遇难者家属首次碰面。据介绍,宝...[详情]
列车上男子昏迷倒地 热心红衣女子跪地救人
(原标题:男子列车上昏迷 女子跪地救人) 现场图 现场图近日,在江苏南通开往济南的K772次列车上,一男子突然昏迷倒地。一红衣女子说自己是护士,跪在男子身边为他做心肺复苏和人工呼吸。男子被救护车接走。经寻找确认,女子叫滕婉茹,确是一名护士。她说,救人是她的职业本能。佰佰安全提醒:1.当身边的人突然发生头晕、眼黑、站立不稳时,应该立即上前扶住他,并帮助他就近平躺下来。2.将病人的...
红衣妇女帮忙照看同楼女孩 家长怀疑孩子被拐
现在的孩子都是家里疼爱的宝贝,家长们都是“含在嘴里怕化了,捧在手里怕碎了”。邻居好心帮助代管独自一人出行的4岁小女孩,不料小女孩妈妈以为孩子被拐走了报警,武昌警方经侦查后,消除了这场误会。5月16日下午4点多,武昌梅苑派出所接到家住静安路某小区李女士报警:4岁的女儿糖糖(化名)被人拐走了!李女士说,当时发现在楼下玩的女儿不见了,急得到处寻找,找到保安调看监控,发现女儿被一名穿着...
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]
老年人关节变得不灵活,如果不注意关节保养的话,很容易让关节受伤。肩周炎在老年人中特别常见,一般女性发病率要高于男性。那么,肩周炎老人该如何健身呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。 什么是肩周炎? 有些老年人一侧肩痛,手臂不能上举,可能是患了肩周炎,医学上称“肩关节周围炎”。患病初期,可出现轻微肩 痛,如不及时治疗,疼痛会越来越重,肩...[详情]